Kaip virti avižinių košes?

Pusryčių porcija yra ne tik linksmumo mokestisvisą darbo dieną, bet ir sveikata, kurią mums taip pat reikia. Kepta, ypač avižiniai dribsniai, žinoma dėl teigiamos įtakos daugeliui kūno sistemų. Štai kodėl daugelis mitybos specialistų rekomenduoja valgyti košę kiekvieną dieną. Pažiūrėkime, kaip kepti avižinių dribsnių. Taigi:

Avižiniai dribsniai

Pirmiausia mes apibūdiname dažniausiai naudojamų avižinių dribsnių receptą. Mums reikia:

2 puodeliai avižinių dribsnių;
3 puodeliai vandens;
2 puodeliai pieno;
2 arbatinius šaukštelius druskos;
3 šaukštus sviesto.

Štai kaip gaminti avižinius dribsnius:

Užpilkite avižinius dribsnius vandeniu ir pradėkite virti ant mažo šilumos.
Kuko turėtų būti iki visiško vandens išgarinimo ir glaistymo košės.
Supilkite vieną puodelį karšto pieno į košė ir sumaišykite.
Po kurio laiko pakartokite ankstesnį žingsnį.
Kukurūzai kepkite, kol susilygina druska.
Užpildykite užgertą košė su aliejumi. Malonus linksmas.

Oranžinė avižiniai dribsniai

Kaip žinote, vaikai mėgsta skanius patiekalus. Štai kaip virti avižinius dribsnius kūdikiui. Ką mums reikia paruošti šią patiekalą? Tokios sudedamosios dalys:

2 apelsinai;
vienas trečdalis avižinių dribsnių;
2 puodeliai pieno;
trečdalis stiklinės razinų be duobių;
vienas šaukštas permatomo medaus.

Virimo receptas:

Nuplaukite apelsinus.
Vienas iš apelsinų turi būti supjaustytas verdančiu vandeniu. Apvyniotosios žievelės grobkite ant grotelių. Išspauskite sultis iš jos.
Antrasis apelsinas turi būti nuplaunamas, atidarytas ir paprasčiausiai padalintas į lukštus. Mums jų reikės vėliau.
Paimkite keptuvę ir padėkite apelsinų žievelę, išspausti sultis, avižinius dribsnius su pienu.
Periodiškai išmaišykite šią masę. Kuko turi būti mažai šilumos, verdant. Virinama, laikykite indą viename ugnyje vieną minutę.
Pridėti razinų ir medaus.
Virkite patiekalą 4 servetėlės padažais. Patiekite prie stalo iškart po virimo, dekoruokite patiekalą apelsinų skiltelėmis.

Bet įdomus receptas, kuriame dalyvauja mėsa.