Kaip naudinga kakava?

Mes visi, kai mes buvome jauni, vaikamssode ir namuose buvo kakava. Kažkas patiko jo skoniui, kai kurie to nepadarė, bet mes jį gėrėme, nes suaugusieji teigė, kad tai labai naudingas gėrimas. Dar kartą įsitikinę ir įtikinkite kitus, kad kakava yra naudinga. Kaip naudinga kakava?

Visi žino, kad kakavos sudėtyje yra kakavos pupelių,kurių naudingos savybės gerai žinomos senovės meksikų azecų gentyje. Po to, kai pasirodė spanish conquistadors į Ameriką, kakavos pupelių gėrimas pamažu plinta visame pasaulyje.

Kakavos sudėtyje yra daug mikroelementųir vitaminai, naudingi organizmui, įskaitant magnio, fosforo, kalcio, kalio, geležies, cinko, fruktozės ir gliukozės. Kakavos sudėtyje yra alkaloido teobromino - cheminės medžiagos, kuri turi raminančią savybę, bet veikia švelniau nei kofeinas. Theobrominas turi puikią įtaką kūno kraujagyslių ir kvėpavimo sistemoms, stimuliuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą. Gėrimas rekomenduojamas bronchinei astmai, širdies ligoms ir susilpnėjusiam sekrecinei skrandžio veiklos sričiai.

Kakava yra didelio kaloringumo produktas, bet jis nepadeda nutukimui, nes po jo vartojimo atsiranda sotumo jausmas.

Kakavos sudėtyje yra feniletilamino - natūralusantidepresantas, kuris pagerina nuotaiką ir pagerina linksmą. Nustatydama, ar kakava yra naudinga, mokslininkai nustatė, kad gėrimas yra puikus antioksidantas, dar geriau nei arbata, nes jame yra flavonoidų, kurie apsaugo organizmą ir skatina kraujotaką.

Apie naudingų kakavos savybių jau seniai žinoma visame pasaulyje. Jis naudojamas ne tik kaip gėrimas, naudingas sveikatai, bet ir miltelių pavidalu, įmaišant į konditerijos gaminius, kepimą, šokoladą.

Kakavos gali būti skiriama vaikams nuo trijų metų amžiaus. Geriau tai naudokite ryte arba per dieną, nes geriamasis gėrimas naktį gali sutrikdyti miegą. Kiekvieną dieną gerkite kakavą, ir jūs visada turėsite gerą nuotaiką!