Kaip virti pora?
Tvaikų pakankapaprasta. Taigi gaminiuose yra daugiau naudingų medžiagų. Be to, virti gaminiai yra mažiau kaloringi nei troškiniai, kepti ir kepti. Tačiau daugelis nepageidaujamų kaltina tokius nepakantumo indus. Bet jei žinote, kaip gaminti pora, tada galite išsaugoti produkto skonį ir skonį.
Ką galėčiau gaminti pora
Galite gaminti jūros gėrybes, daržoves, kiaušinius,vištiena ir kiauliena, taip pat įvairūs tešlos gaminiai su įdaru. Bet jautiena ir žaidimas, kuriuo reikia elgtis su keltu, nėra verti, nes tokia mėsa išdžiovinama garuose, prarandama sultingumas ir aromatas.
Prieš perdirbdami produktus su garais, jie turi būtišvarūs ir supjaustyti smulkiais gabalėliais, geresni už tą patį dydį, todėl jie suvirinami vienu metu. Į maisto krepšį įdėkite maistą į vieną sluoksnį, kad garas būtų tolygiai šildomas ir gerai išvirs. Paruoškite maistą porai, todėl rekomenduojama naudoti nedidelį kiekį vandens, tačiau vis tiek turėtumėte pamatyti, kad jis visiškai neviršija. Būtina, kad virimo produktai būtų labai gerai uždengti dangteliu. Tokia priemonė sumažins gaminimo laiką, o vanduo greitai nebus išvirtas. Prieš kepdami keletą skirtingų grūdų, tokių kaip ryžiai, soros ir kiti, juos reikia sudeginti verdančiu vandeniu.
Virti daržoves
Daugelis nežino, kaip gaminti daržoves pora. Jų rengime yra keli gudrybės. Pirmiausia juos reikia nuplauti, išvalyti ir, jei reikia, supjaustyti gabalais. Valymo laikas priklauso nuo pačių daržovių. Gumbavaisiai, turintys didelio tankio ir visas šakniavaisių, pavyzdžiui, morkos, bulvių, runkelių ir kiti paruošti apie 25-30 minučių, ankštinių augalų (žirnių, pupelių ir tt), apie 8-10 minučių, ir už lapo (špinatai, ir tt .) gana pakanka ir 1-3 minutes. Iš daržovių pasirengimas gali būti identifikuojami pagal spalvą ar pradurtas šakute ar peiliu. Patiekite daržoves prie stalo karšta, dekoruojant šviežių žolelių. Taip pat jie gali būti pripildyti grietine, alyvuogių ar sviesto, pridėti tarkuotą sūrį.
Pusei daržovių receptai
Jei norite padauginti daržoves pusei, jums reikės šių produktų:
- 150 g konservuotų grybų
- 200 g sūdytų baklažanų, cukinijų ir paprikų
- 2 šaukštai alyvuogių aliejus
- 1 česnako skiltelė
- 5 šparagų stiebai
- Petražolės ir krapai
- Prieskoniai pagal skonį
Pirmiausia reikia nuplauti daržoves po vandeniu,tada jis turėtų būti supjaustytas smulkiais kubeliais sūdyti baklažanų ir cukinijų su skiltelėmis šparagų. Pipirai turi būti išvalyti, nuplauti ir supjaustyti į vidutinio dydžio gabalus. Po to atidarykite konservuotus grybus ir išleisk juos iš skysčio. Kitas jums reikia pjaustyti smulkiai česnakai ir žalumynai. Dabar į gilų dubenį sumaišykite cukinijos, šparagai, marinuoti baklažanai, grybus ir pipirų, pridėti druskos ir prieskonių, ir viską išmaišyti atsargiai. Tada visas daržoves reikia įdėti į garintuvą ir kepti 30 minučių. Po to, kruopščiai pašalinkite gatavus daržoves, alyvuogių aliejų, česnaką ir papuoškite žaliomis. Indelis turi būti karštas.
Steamed žuvies receptai
Jei nežinote, kaip gaminti žuvį pora, tada receptas, kuris bus aprašytas žemiau, bus tik laiku. Jums reikės šių produktų:
- Lašišų kepsniai arba bet kurios kitos žuvies filė
- Alyvuogių aliejus
- Šaukštai džiovintų žolelių
- Juodos žemės pipirai
- Druska
Filė ar kepsniai turi būti išplauti ir išdžiovinti. Tada jums reikia pabarstyti žuvį su alyvuogių aliejumi ir tada patrinti žuvies gabalus su druska, žolelėmis ir juodųjų pipirų ir palikite jį 20 minučių tam, kad žvejoti mirkyti skonių. Tada mes įdėti jį į garintuvą, viename sluoksnyje. Žuvis negerai ilgai, pakankamai ir 10 minučių. Žvejoti pora turėtų parengti šviesos garnyrą gerai tinka bulvių ar daržovių tyrės, daržovių salotos arba bulvės, virtos pora.
Verta paminėti, kad galite gaminti garąaerogrillas, indas su garo krepšiu, elektrinis garintuvas, bet labiausiai patinka multivarkeris. Kaip paruošti porą skirtingų maisto produktų, jūs dabar žinote, ir panašūs patiekalai bus dažnai svečiai jūsų stalo.
