Kodėl negaliu to gerti?

Mes visi nuo vaikystės priprasti prie valgymo. Tačiau yra nuomonė, kad tai kenkia tai padaryti. Leiskite mums išsamiai apsvarstyti, kodėl neįmanoma nuplauti maisto.

Nutukimas maisto yra viena iš pagrindinių virškinimo problemų priežasčių. Tai, kad virškinimo procesas prasideda burnoje. Skystis praskiedžia seilę, kuri neleidžia virškinti.

Be to, skystis sumažina skrandžio koncentracijąsultys, todėl maistas nėra visiškai virškinamas ir skrandyje. Nesaugintas maistas nusileidžia į apatinę virškinimo sistemos dalį, kur ji pradeda klajoti ir pūsti. Fermentacijos rezultatai įsiskverbia į kraują, o tai veda prie laipsniško organizmo apsinuodijimo ir sukelia ligą.

Kitas alkoholio vartojimo pavojus yra tas, kad vanduo maiste sumažina skrandžio maistą, todėl sukelia bado jausmą.

Galima rinkti riebus maistą su šaltais gėrimaistai, kad riebalų congeals skrandžio, žymiai sulėtinti virškinimo procesą. Kalbant apie pieno gėrimų, pieno zapivanie, kuris veda į fermentacijos žarnyne, ir jogurto bei fermentuotų kepta pieno, paprastai yra laikomi maisto, ir tai yra geriau valgyti atskirai.

Dažnas geriamasis gėrimas su turtinga tanino arbata mažina maisto produktų asimiliaciją.

Mitybos specialistai rekomenduoja gerti pusvalandį prieš valgį ar valandą po pabaigos, teikdami pirmenybę švariam vandeniui arba šviežioms sultys.

Daugiau apie gėrimus galite sužinoti iš šių straipsnių straipsnių: