Ką turėčiau paimti į sanatoriją?
Sanatorija yra vieta, kur galite ne tikatsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką, bet ir pagerinti. Bilietas į sanatoriją gali būti valstybinės įmonės profesinės sąjungos organizacijoje arba pirkti iš kelionių organizatoriaus. Kad kelionė būtų kuo patogesnė, reikia iš anksto galvoti, ką reikia imtis sanatorijoje, be to, be to, be to negalėsite.
Būtinų dalykų sąrašas
Yra keletas dalykų, kuriuos reikia imtis su savimi, nepriklausomai nuo sezono ir sanatorijos kategorijos:
- Dokumentai: pasas suaugusiam ir gimimo liudijimo vaikui iki 14 metų, sveikatos draudimo polisas, kurortas kortelės (išduota klinikoje ne daugiau kaip 2 mėnesius iki atvykimo), čekių, medicininių dokumentų (paciento kortelę, bandymų rezultatai, receptiniai apklausos nėra daugiau nei 1 mėnuo). Vaikui vis dar reikalinga vakcinacijos kortelė ir epidemiologinės aplinkos sertifikatas.
- Vaistiniai preparatai. Žmonės, kenčiantiems nuo bet kokių lėtinių ligų, turėtų pasirūpinti, kad būtų prieinami reikiami vaistai, kol jie gyvena sanatorijoje. Be jokios žalos bus saugomos vaistai esminiai įvairių atvejų: analgetikai vidaus ir išorės naudojimui, antivirusinių vaistų, vaistai alergija, vaistai sutrikimų, virškinimo sistema, antiseptikai už gabalai ir įbrėžimai, tvarstis, gipso gydymą. Pirkite tik patvirtintus vaistus kelyje ir nepamirškite jiems duoti nurodymų.
- Asmeninės higienos priemonės: burnos priežiūros produktai, drėgnos ir popieriniai servetėlės, intymūs higienos produktai, medvilnės higienos gaminiai, dušo gaminiai. Negalima būti nereikalingu ir pora rankšluosčių, norint apsilankyti paplūdimyje, baseine ar vandens procedūrose.
- Drabužiai ir batai. Keletas apatinis trikotažas komplektai, miego drabužiai, suknelė ar patogus apranga patalpoje atostogų, bėgiojimas kostiumas sportui, maudymosi kostiumas aplankyti paplūdimio, sauna, baseinas, praktiniai drabužiai pasivaikščiojimo ir ekskursijų, taip pat drabužiui kultūros veiklai - tai reikalingas minimalus drabužių kiekis. Buteliuose turi būti ne mažiau kaip 4 poros: guminiai šifmai, šlepetės, sportiniai bateliai, modeliniai batai.
- Technika. Be mobiliojo telefono, dabar niekas valdo, todėl nepamirškite pasiimti jam įkroviklio, galbūt atsarginės baterijos ir atminties kortelės. Norint užfiksuoti malonias poilsio akimirkas, naudinga kamera. Tabletė ar netbook padės palaikyti ryšį su draugais internete arba mėgautis mėgstamiausiu filmu. Moterys tikrai naudingas plaukų džiovintuvas.
- Naudingi mažai dalykai. Net su šiuolaikinėmis programėlėmis gali prireikti nešiojamojo kompiuterio ir rašiklio. Turėdami rutulį ir virdulį, bet kuriuo metu galite mėgautis karšta arbata ar kava. Įvairiose situacijose taip pat reikės mažo sulankstomo peilio. Nakties pasivaikščiojimai po mišką ar jūros pakrante yra žibintuvėlis.
Ką daryti į sanatoriją skirtingais metų laikais
Jei sanatorija įsikūrusi pajūryje, tai vertapasirūpinki paplūdimio reikmenimis: saulės akiniais ir grietine, pareo, galvos apdangalais, motina ar rankšluosčiu. Norint apsaugoti patalpas nuo uodų, reikia fumigatoriaus ir repelento. Net vasarą blogo oro sąlygomis reikia imtis šiltų dalykų sanatorijoje.
Žiemą turite apsirengti šiltais drabužiais ir batais, kad galėtumėte vaikščioti ar sportuoti žiemos sporto varžybose, nesukeliant žalos jūsų sveikatai.
