Kaip atsikratyti pavydo?

"Pavydus - tai reiškia, kad jis myli". Tai banali. Ir vis dėlto, kiekvieną kartą, kai mylimas žmogus dar kartą kaltina mus už "dviprasmišką išvaizdą" vaikingojo draugei ar per saldus pokalbį su klasės drauge telefonu, mes kartojame šią frazę: "Jis yra pavydus, jis myli". Ar tai tikrai taip? Ar pavydas reiškia pernelyg didelę vieno žmogaus meilę kitam? Ir kaip atsikratyti pavydo ir, pagaliau, pradėti gyventi taikiai?

Pasak psichologų, viena iš pagrindinių priežasčiųpavydas yra vienatvės baimė. Antroji dažniausia priežastis yra žema savigarba. Labai dažnai pavydus žmogus lygina save su visa likusia jūsų aplinka, nors jis yra aiškiai įsitikinęs, kad "jūsų kolega yra stipresnė ir šis vaikystės draugas yra protingesnis". Kitas paplitęs tipas yra pavydas, grindžiamas savanaudiškumu. Tai tikrai būdinga didesnę pusę vyrų. Dažnai susituokę ponios skundžiasi, kad vyras laiko save savo žmonos valdovu, ir tai pasireiškia tuo, kad jis, manydamas, kad moteris yra tik jo, kartais net neleidžia manyti, kad jo žmona gali mylėti kažką kitą. Tai priklauso nuo jų pačių vaikų pavydo.

Kaip atsikratyti vyro pavydo? Norėdami pradėti su, dauguma vyrų turi suprasti, kad jo žmona - tas asmuo ir turi teisę į kitą privatumo požiūriu bendravimo su žmonėmis priešingos lyties taip pat. Ir šviesus makiažo ir vėluoja namo iš darbo pusvalandį - tai tikrai yra būtinybė, o ne bandymas pamokyti mėgstamą ragą. Jei pavydas mylimo dar pralenkė jus, kaip atsikratyti jo?

1. Nepanikuokite. Galite susitvarkyti su skandalais ir tantrumais, bet tai nenaudinga: skaldytų patiekalų kalnas ir viskas, išmesti iš lango, šiek tiek sumažins jūsų pyktį. Bet tuo pačiu metu, pavydus žmogus bus įsitikinęs, kad jo įtarimai yra pagrįsti, net jei jūs esate nekaltas kaip avys. Geriau pažvelkite į savo elgesį iš išorės: galbūt, ar jūs pats savaime nurodysite pavydo priežastis? Prisimink, kaip bendraujate su kolegomis ir draugais: ar tai gali būti tiesa, draugiška bučiniai ant skruosto visai nėra draugiška?
2. Kalbėkitės su mylimu "nuo širdies iki širdies". Aptarkite visus dalykus, kurie jus gąsdina. Kartais tokio pokalbio pakanka, kad pavydus asmuo suprastų jo veiksmų beprasmiškumą. Ką pasakyti? Parengti frazes neįmanoma: jie paskatins jus tinkamu laiku širdį. Svarbiausia, kad žmogus, kuriam šie žodžiai buvo adresuoti, tikrai pamatė jūsų akių nuoširdumą ir girdėjo jūsų žodžių tiesą.

Jei jūs pats nusprendėte atlikti nesąmoningo Othello vaidmenį (net jei sijonoje), nesidėkitės, kad pradėtumėte radikalių veiksmų. Štai keletas būdų, kaip atsikratyti pavydo:

1. Pirma, pasikalbėkite su "kaltinama". Pasakykite jam savo skundus ir klausykite, ką jie jums sako.
2. Supraskite save: pateikite savo teigiamų ir neigiamų funkcijų, kurias norėtumėte pakeisti, sąrašą. Tada pradėk veikti. Padaryk sau žmogų, vertą meilės, keisti į geresnįjį: tapk protingesni, žaviau, įdomiau (sąrašas gali būti tęsiamas) tik už tai, kam tu vertini.
3. Pakeiskite plokštę. Mintys yra reikšmingos, o jei laukiate, kol kas nors iškraipys mylimąjį žmogų, galų gale būsite palaukti. Gyvenk čia ir dabar - daryk savo mėgstamiausią dalyką, daugiau dėmesio skirkite kitiems, o tada, už visas nesąmones, tiesiog nebus pakankamai laiko.
4. Jūs vis dar esate įsitikinę 99%, kad jūsų mylimasispokyčiai? Pradėkite su juo eiti kuo dažniau į šviesą: vakarėlius, susitikimus su draugais, parodas. Ir ne tik savaitgaliais, bet ir darbo dienomis. Sutinku, jei kažkas turi tavo pusę, tada ant trečiojo tokio išėjimo jis pradės trauktis, o iš kitos kampanijos gali ir visiškai atsisakyti (susitikti su įsivaizduojamu razluchnitsi). Bet jei jis būtų laimingas, kad jums bendrovę, ir net jei jis atsisako eiti kažkur, bet vietoj to bus pasiūlyti, pavyzdžiui, praleisti vakarą namie kartu - aš manau, kad visi jūsų abejones dings su šviesos greičiu.

Taigi, jei esate pavydo auka arbaJūs esate pavydi nors, neskubėkite daryti išvadų ir Slam duris. Prisiminti pagrindinė taisyklė: jokios priežasties būti pavydus - kvailas ir daugiau - vėlu. pavydas nėra pakili nei vyro, nei moters orumas, ir apie savo įtarimus, kaltinimus ir skandalai esate atsiribojimo save nuo savo mylimojo. Gyventi harmonijoje vienas su kitu ir dar nesuteikia priežastį pavydo!