Kaip mokyti vaiką plaukti?
Žiūrėti vaizdo įrašą
Plaukimas yra ne tik sportas, kuris sustiprina irpraktiškai plėtoja visus kūno raumenis, bet ir puikią laisvalaikį karštame ore. Įrodyta, kad daug lengviau mokytis plaukti vaikystėje nei suaugusiesiems. Manoma, kad tinkamiausias plaukimo mokymosi amžius yra 4-9 metai. Žinoma, patys vaikai negali išmokti plaukti, nes tai gana pavojinga gyvenimui, okupacijai. Ir tai reiškia, kad vaikas turi būti mokomas plaukti prieš tėvą ar reikšmingą suaugusį. Taigi, kaip išmokyti vaiką plaukti?
Patarimai ir gudrybės
Visų pirma, turėtumėte galvoti apie tai, kur ir kadatu mokysi savo vaiką plaukti. Jūros druska geriausiai tinka - tai padeda išlaikyti kūną vandenyje. Beje, jei kūdikiui yra viskas nuo pirmųjų pamokų, tada noras išmokti plaukti taip pat augs.
Yra daug pritaikymų, kad,mokytis plaukti - pripučiami liemenės, apyrankės, ratai, lentos ir tt Ne visi iš šių lėšų yra vienodai geri. Manoma, kad puodai yra patvariausi. Jie neapsaugo jūsų vaiko judesių, be to, jie leidžia jums pamatyti, kur plaukti, taip pat suaugęs žmogus, kuris jus moko plaukti. Juk suaugęs vaikas yra labai svarbus. Kitas rankovių pliusas - jie leidžia jums pasiimti rutulį ar lentą plaukioti, kuris taip pat pagerina mokymosi procesą.
Be to, svarbu prisiminti klases. Po tokio intensyvaus pratybų vaikas labai pavargęs. Todėl pamokos turėtų būti ne daugiau kaip 10 minučių, kad kūnas nenusidrintų ir kūdikis nepasiduotų tavyje ar plaukiojant.
Ir paskutinis taškas prisiminti- teigiamas sustiprinimas. Nepamirškite pagirti savo vaiką net mažų pasiekimų ir sėkmės. Taigi, kūdikis, gauti teigiami atsiliepimai bus motyvuojami mokytis toliau.
Pratimai kaip mokyti vaiką plaukti
Yra daug paprastų pratimų vaiko plaukimo mokymui. Štai keletas efektyviausių iš jų:
- Plūduras. Giliai įkvėpkite ir palaikykite savo kvėpavimą. Po to smarkiai sėdi po vandeniu. Kojos sulenktos keliuose, užmaskuoja rankas ir prispaudžia prie krūtinės. Vaikas dėl plaučių oro plaukioja prie paviršiaus kaip plūduriuojantis. Šį pratimą reikia atlikti keletą kartų sezono pradžioje ir pabaigoje, kad jūsų kūdikis galėtų pajusti vandenį, pašalinti baimę prieš ją.
- Žvaigždutė ant nugaros. Šiai užduočiai reikia atsargiai nuslysti ant vandens (jei vaikas vis dar negalės susidoroti, jis turėtų jam padėti). Po to rankos ir kojos yra išaugintos žvaigždės pavidale. Galva iki ausų lygio turi būti panardinta į vandenį.
- Žvaigždutė ant skrandžio. Šis pratimas yra panašus į ankstesnį. Norėdami tai padaryti, giliai įkvėpkite, pakelkite rankas aukštyn ir šiek tiek stumkite atgal, gulėkite ant skrandžio vandeniu. Tokiu atveju veidas turi būti nuleistas po vandeniu! Rankos ir kojos yra išaugintos žvaigždės pavidale. Lying yra toks reikalingas, kiek pakankamai deguonies plaučiuose. Ir, prisiminti, jei jūsų vaikui sunku atlikti šį pratimą, jums reikia jam padėti.
- Pratimai kojoms. Šiai užduočiai vaikas turi laikytis baseino pusėje. Jei tu mokai plaukti savo vaiką tvenkinyje, tu gali jį pasiimti rankoje. Vaikas turi gulėti ant skrandžio, ištiesti kojas. Ir intensyviai perkelkite kojas, sukurkite purškimą. Jei tai ne pirmas kartas, vaikas gali laikytis lentos ar rutulio. Taigi, jis atliks pirmąjį judėjimą vandenyje, kuris, be abejo, teigiamai paveiks jo sėkmę. Pratimai gali būti sudėtingi, jei vaikas pagal jūsų nurodymus ir paramą pilvui patenka į vandenį ir intensyviai perkelia rankas ir kojas. Būtent šis pratybas yra perėjimas nuo mokymų iki pirmųjų metrų, kai jis bus plūdis atskirai.
Po to, kai daug ką padarėte su vaiku. Galite suteikti jam mažą čekį. Norėdami tai padaryti, eikite per dešimt metrų nuo jo - tegul vaikas atvyksta pas jus.
Vaiko mokymas plaukti yra gana sudėtingas, tačiauįdomus procesas. Galų gale visada džiaugsmingai žiūrėti, kaip vaikas mokosi kažką daryti savarankiškai. Beje, jei mūsų patarimai jums nepasakė, kaip mokyti vaiku plaukti, tai vaizdo įrašas, kuriame galite išsamiai pamatyti kiekvieną apibūdintą pratybą, yra lengva rasti internete. Sėkmės!
