Kaip mylėti sau?
Daugelis mūsų gyvenimo problemų yra susijusios su atmetimu save kaip žmogumi. Rasite atsakymą į klausimą, kaip patys mylėti, taip pat reiškia rasti būdą, kaip mylėti aplink jus esantį pasaulį.
Didžioji dauguma žmonių yra įsitikinę, kadsavanaudiškumas, per daug savigarbos ir nepatinka kitiems - pernelyg didelio savęs meilės rezultatas. Tačiau šis įsitikinimas nėra visiškai teisingas. Nenuostabu, kad tai atskleis kai kuriems, tačiau pervertinta savigarba, taip pat nepakankamai įvertinta, gali būti nepatogumų sau pasekmė. Tiesiog užpulsta savigarba yra tam tikra apsauga, žmogus bijo pamatyti save kaip jis yra. Tiesą sakant, jis dažniausiai yra sunkiai pažeidžiamas asmuo, turintis vaikystėje kylančių problemų.
Kalbant apie tai, kaip patys save mylėti, psichologija gali duoti rekomendacijas, tačiau iš tikrųjų viskas priklauso nuo paties žmogaus, nuo to, kaip jis dirbs jo savimonę.
Apskritai, jei žmogus sužinojo, kaip mylėti save realybei, jis jau atliko tam tikrą darbą studijuoti save, o tai labai gerai. Kokie gali būti kiti žingsniai?
Kaip padaryti sau mylėti
Atsakymas yra paprastas - nereikia priversti save mylėti. Reikia suprasti, kad žmogui, kuris myli save, tai yra natūralus, kaip natūralus, kaip kvėpavimas. Priimkite save visais savo pranašumais ir trūkumais (ir jūs turite daug privalumų, patikėk manimi, jūs tiesiog turite juos įvertinti!).
Kaip padidinti savo savigarbą
Mūsų savigarba nustatoma vaikystėje. Žemas vaiko savęs vertinimas yra didesnis jo tėvų klaidų. Ką daryti su juo? Atleisk Pabandykite prisiminti save kaip vaiką, kai tėvai jus ištvėrė tam tikrą priežiūrą. Prisimink, kaip tu gėda ir gėda, tikrai norėjote pagerinti savo tėvus ir nusipelnyti jų, bet nieko negalėjote padaryti. Nepatogūs pojūčiai, taip? Ir vis tiek turime tai prisiminti. Prisimenate? O dabar atleisk savo tėvams, nes jie ir toliau jus mylėjo, net ir tada, kai jie jus išniekino. Atleisk sau, mažasis vaikas nieko negali kalti. Įsivaizduok, kad tu gerai, tavo tėvai yra laimingi ir didžiuojasi tau. Tai daug geriau, ar ne? Na, žengtas šiek tiek žingsnis.
Pokalbis su atspindžiu
Dabar sėdi priešais veidrodį, pažvelk į tavo veidąatsargiai apmąstykite ir pasakykite jam apie visus gerus dalykus, kuriuos matote. Tiesiog ne, kaip visada, trūkumai. Mes randame tai, ko ieškome. Ieškokite orumo savo apmąstymuose, ir jūs pastebėsite, kad jų yra daug. Pažymi viską? Ar atspindys šypsosi atgal? - puiku! Bet atspindys veidrodyje yra tu! Tai tavo šypsena ir tavo orumas!
Kitų komplimentai
Anksčiau jums buvo nepatogus atsakant į komplimentus, irPradėti pateisinti? Nustoti tai daryti! Jei žmonės jums pasakys kažką malonios, tai jūs nusipelno. Jei jie sako, kad darbas yra padarytas gerai, jums nereikia pakartoti atsakymo, kad jie jums padėjo. Net jei jie padėjo, didžiąją dalį darbo atlikote jūs, ar ne? Jei moteriai sakoma, kad ji gražiai atrodo, nepasiduokite pasiteisinimų, kad ji tiesiog pasitraukė iš kirpyklos. Kai jie sako, tai reiškia, tikrai, ji yra graži.
Negalima įsitraukti į savęs ženklinimą
Išmokyk jus sustabdyti savo vidinį savęs, kai jis pradeda "jus". Pradėkite pasakyti save komplimentus.
Padaryk sau mažas dovanas
Ar kada nors atsitiko, kad norėjote ką nors nusipirktibet dėl ekonomikos priežasčių atsisakė šios idėjos. Galbūt jūs iš tikrųjų buvo perkeltas iš vidinės įsitikinimų, kad esate nepakenks šio džiaugsmo? Kitą kartą, kai norėsite ką nors pailsėti, nesijaudinkite, nusipirk. Jūs jau mylite save, ar ne?
Kaip padaryti žmogų save mylėti
Mielos moterys, tada viskas paprasta - myliu savepatys, tuomet bus žmogus, kuris jus mylės. Ir tu myli. Nepastebėjome, kad atviras, džiaugsmingas žmogus tampa tam tikru magnetu: žmonės atkreipia dėmesį į tai. Tai nėra atsitiktinumas, ir šis įstatymas veikia ne tik asmeniniais santykiais. Žmonės, kurie spinduliuoja teigiamą energiją, viskas pasisekė: jie sėkmingai dirba ir sėkmingai dirba, supa geri draugai, jie turi laimingus ir sėkmingus vaikus. Būkite laimingi ir leiskite visiems, kurie yra šalia jūsų, būti laimingi!
