Kodėl aš jaučiuosi taip blogai?
Kai žmogus kenčia, kai prieš jįkyla rimtų problemų ar blogai, jis serga. Tačiau klausimas "Kodėl aš manau, kad toks blogas?" Dažnai klausia žmonės, kurie nesupranta jų būklės priežasčių, dėl kurių dėl nežinomų priežasčių kyla psichinis skausmas ir diskomfortas.
Psichologinė krizė
Psichologinė krizė - viena dažniausių priežasčiųpsichinis diskomfortas. Tai, kas vakar vakarėliui patiko žmogui, atrodo nuobodus ir nuobodus, jis akivaizdžiai jaučia viską, kas vyksta, beprasmiškumą, netgi artimiausi žmonės jį sudirgina, noriu tam tikrų pokyčių, tačiau nėra jokios jėgos nieko pakeisti.
Psichologinė krizė yra natūraližmogaus būklę ir įveikti tai leidžia į naują lygį jos plėtrą, svarbiausia, suprasti "kodėl aš jaučiuosi taip blogai", pripažinti savo vidaus problemas ir rasti sprendimus.
Depresija
Kaip ir psichologinė krizė, gali depresijaSukurti išorės klestėjimo ar net sėkmės fone. Atrodo, kad žmogus turi gerą šeimą, prestižinį darbą, ištikimus draugus. Ir jis nejaučia gyvenimo džiaugsmo.
Depresija gali išsivystyti dėl fonopsichologines problemas, pavyzdžiui, tais atvejais, kai žmogus nesugeba saugiai išeiti iš krizės. Be to, depresija, kurią sukelia fiziologinės priežastys, yra įprasta. Pavyzdžiui, jei yra medžiagų apykaitos sutrikimas, džiaugsmo hormonas - serotoninas gali būti gaminamas nepakankamai, žmogus patenka į nevilties ir negali suprasti "kodėl visada jaučiuosi blogai".
Depresija yra rimta liga, dėl to atsiranda minčių apie savižudybę, todėl depresijos požymių verta kreiptis į specialistus.
Aš serga, nes jaučiuosi geriau
Psichologijoje yra sąvoka "antrinė"nauda ". Tai apibūdina reiškinį, kai žmogus tam tikra nauda gauna nuo jo negalavimų. Pavyzdžiui, fobijos dažnai leidžia žmonėms labiau vertinti kitus, o jei ligos eina, jie automatiškai praranda šį dėmesį.
Šis reiškinys dažnai pastebimas žmonėse,kuris visada blogas. Žmonės, paklauskite savęs: "Kodėl aš visada blogai?", Dažnai iš tikrųjų kenčia, bet nesąmoningai ieško dingstimi patirti patys. Jie dažnai patenka į bėdą, jie yra apsuptas nemalonių žmonių, jie dažnai apgauti parduotuvėse ir tt
Toks elgesio tipas dažnai pasirenkamas siekiant užpildyti vidinę tuštumą. Kankėjimas yra įvykis, nors ir neigiamas, bet bent jau kančia žmogus jaučiasi gyvas.
Kartais kančia yra pasąmonės prietaisaspritraukti dėmesį, gauti tam tikrų naudos ir tt Šiuo atveju žmogus bijo, kad jei jis nekenks, jis bus tiesiog neįsivaizduojamas tiems žmonėms, kurie supa jį ir palaiko jį savo nelaimėse.
Ką daryti, jei jaučiatės blogai?
Pabandykite analizuoti savo priežastisvalstybė, supraskite savo mintis ir jausmus. Pasistenkite suprasti, ar yra priežastis, kad jaučiatės blogai, ar šios emocijos ir jausmai sukelia jūsų negatyvių minčių?
Rasti galimybę pasakyti kas, kaip jaučiatės. Jei neturite asmens, kurį galėtumėte visiškai atidaryti, tai padaryti anonimiškai, pavyzdžiui, interneto svetainėje www.mneploho.ru.
Ir išmokti pastebėti gerą savo gyvenimą. Pasaulis yra dvigubas - kiekvienas renginys turi dvi puses, o visos mūsų problemos leidžia mums įgyti naują patirtį, sustiprėti ir subrendusios.
