10 ženklų, kad jums nerūpi savęs
Nepriklausomai nuo stresinių veiksnių, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną, reikia gyventi su vidine ramybe ir susirūpinimu sau. Čia yra 10 ženklų, kad jūs neturite.
Nevartokite savęs
Vietoj to, daugelis yra nevaisingibando mąstyti, elgtis ir pasirodyti ne taip, kaip iš tikrųjų. Žmonės formuoja save pagal visuomenės lūkesčius ir nepriima savęs taip, kaip yra.
Savęs priėmimas turi būti besąlygiškas ir be pasmerkimo. Mes visi turėtume stengtis susieti save su savimi emociškai, protiškai, fiziškai ir dvasiškai.
Nesijaudink savęs
Nuolatinis nepasitenkinimas ir atsisakymas priimti klaidas yra teisingas kelias į nelaimingą likimą. Aplankykite save gailestingumu. Atpažįsti savo trūkumus ir neskatink sau smulkmenų.
Neatsižvelgiama į savo poreikius
Šaltinis - tai savarankiški žmonėsbet kurios visuomenės gyvybingumas. Nepaisant to, savęs atsisakymas gali būti nesveika ir nereikalinga ekstremala. Labai svarbu, kad mes atkreiptume dėmesį į mūsų poreikius. Savęs pašeimas nėra altruizmas ir nereikalingas bruožas.
Vietoje to mūsų poreikiai turi būti labai svarbūs.
Nesusiję su savo mintimis
Pagal nutylėjimą mintys bus autopiloto, jei mestik tegul Žmogaus protas yra puiki dovana, bet tik tuo atveju, jei ji yra puoselėjama. Ir jis pakartos iškilusias mintis - tiek teigiamas, tiek neigiamas.
Negalima gyventi įsitikinimu
Negalime pamiršti mūsų įsitikinimų, jei siekiame ne tik palikti atspalvį už save, bet ir sukurti kažką prasmingą.
Eiti prieš savo ketinimus
Deja, mūsų gyvenimas retai atsiskleidžia, kaip planuojame. Žinoma, mūsų lūkesčiai judėti link mūsų gyvenimo kelio. Mes vystosi - mūsų siekiai vystosi.
Svarbu, kad mes nuolat peržiūrėtume savo ketinimus, nes jie teikia reikiamą kryptį.
Nesuderinami su lūkesčiais iš savęs
Atsižvelgiant į jūsų lūkesčius yra svarbus aspektas, bet to nėraturi būti nukreiptas į kraštutinumą. Ribojantys lūkesčiai atlaisvina mus nuo nusivylimo, tačiau mažinant lūkesčius gali atsirasti nepasitenkinimas. Sprendimas yra paprastas - atsipalaiduoti sau.
Nepaisydamas gerumo sau
Daugelis iš mūsų yra mokomi būti malonūs visiems. Tai yra meilės ir būtinybės aktas, jei norime gyventi taikiai ir harmoningai.
Gailestingumas savimi yra toks pat svarbus, kaip ir mūsų aplinkai gailestingumas. Taigi, būk malonus sau. Atsisveikink su savimi. Myliu save. Būk gailestingas sau.
Atsisakykite norų ir troškimų
Tam tikromis aplinkybėmis reikia laikytis savaiminio apribojimo, tačiau naudinga išlaikyti savo norus. Neatleisk sapnei, bet, jei reikia, šiek tiek laiko.
Negalima gyventi sąmoningai
Gebėjimas atpažinti mintis ir veiksmus yraišskirtinis žmonijai. Todėl suteikiama laiko savianalizmui. Ar jūsų mintis ir veiksmai yra naudingi ar kenksmingi? Būk sąžiningas su savimi.
