Ką turėčiau daryti, jei manęs blogai?

Pykinimas yra įprastas reiškinys, kuris galituri daug priežasčių. Norint suteikti jums praktinių patarimų, jūs turite suprasti šio nepatogaus jausmo pasekmes. Po to nuspręskite, ką daryti, jei tam tikromis ar kitomis priežastimis sergate

Pykinimas: prevencijos priežastys ir metodai

1. Taip atsitinka, kad žmogus serga ryte ir dieną, irvakare ir naktį, taip pat skauda galvos kaklo gale. Tuo pačiu metu jis dažnai jaučia tam tikrą pulsaciją galvos gale. Ši sąlyga gali pasireikšti dėl kraujospūdžio problemų. Kraujospūdžio pokytis sukelia vazospasmą. Jei dėl to atsiranda pykinimas, tuomet žmogui padės vaistų nuo spazmolitikų, tokių kaip spazmalogonai ar spazgenas, taip pat ne-shpa tablečių. Jei slėgis nuleistas, tada gerkite kava, paimkite Citramon arba Eleutherococcus.
2. Kai moteris jaučiasi išvakarėse ar per dienąmėnuo, tai yra normalu. Šis pykinimas yra PMS simptomas. Daugelis moterų patiria tai. Kad sumažintumėte PMS apraišą, imkite vitamino kompleksus magnio ir kalcio. Menstruacijų metu jų poreikis didėja, o deficitas išreiškiamas silpnumu. B vitaminai yra naudingi. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra šių mikroelementų: pieno produktai (kalcio), grūdų duona (magnis).
3. Jei žmogus skundžiasi nuo rytinės ligos, kadao galva sukasi ir atsiranda silpnumas, tai gali būti padidėjęs intrakranijinis slėgis. Ką daryti, jei dėl šios priežasties manęs blogai? Pirmasis žingsnis yra kreiptis į gydytoją, norint kreiptis į neurologą. Galbūt jums reikia ultragarsu nuskaityti galvą. Toks slėgis gali atsirasti dėl organizmo vandens ir druskų pusiausvyros sutrikimų, o jei nustatoma diagnozė, gydytojas nustatys tinkamą gydymą. Paprastai tai yra diuretikai ir pananginas. Tradicinė medicina nakčiai siūlo gerti pusę stiklinės kefyro ar jogurto ir valgyti žalią obuolį, kad normalizuotų intrakranijinį spaudimą. Su jų pagalba jūs pašalinsite iš organizmo sukauptą skysčio perteklių. Išskirkite iš maisto visus aštrus, rūkytus ir sūrus.
4. Situacinis pykinimas įvyksta tikriausiai visiemsasmuo, jei jis nervingas ar būsi baimės. Toks pykinimas yra panaši kaukė, kai vegetacinė sistema reaguoja į stresą. Kažkas ir šiuo atveju taip pat pradeda kramtyti skrandį, viduriavimą. Visiškai aišku, kad tokia valstybė nepatinka, todėl nori atsikratyti jos ir nuraminti. Kaip atsikratyti streso sukelto pykinimo? Būtinai susėskite, pabandykite įkvėpti giliai. Padeda valerijono nėra tablečių nurijus, ir jei jūs užpilkite kelis lašus ant nosinaitės ir įkvėpti vieną ar kitą šnervę, turintis nemokamai. Norėdami pašalinti pykinimą, šiuo atveju padeda citrinos lazdelės arba kažkas kita su rūgščiu skoniu. Nesijaudinkite, jei visa tai yra ne ranka, nes yra triukų krepšys ... Paspauskite priversti pagalvėlės ant mažų pirštų, tada tarp smakro ir lūpų srityje. Pykinimas turėtų praeiti.
5. Dėl kepenų funkcijos sutrikimų vadinama pykinimaskarštis burnoje, pilvo pūtimas ir diskomfortas dešinėje pusėje. Šiuo atveju gydytojo konsultacija yra tiesiog būtina, nes tokie simptomai gali pasakyti apie tulžies pūslės uždegimą. Gastroenterologas gali nustatyti teisingą diagnozę ir nurodyti tinkamą gydymą.

Kitos pykinimo priežastys

• Nėštumas moteriai.
• Naujas vaistas gali sukelti pykinimą, šalutinį poveikį, individualią netoleranciją ar alergiją. Patikrinkite hormonų ar širdies piliules.
• Tą dieną, kai tau buvo geras laikas ir dabar jaučiatės po alkoholio.

Apibendrinant, pagrindiniai patarimai bus:

• jūsų kūno apklausa, kelionė į terapeutą;
• dieta, tai yra, tinkama mityba: valgyti 5 kartus per dieną mažomis porcijomis, visada valgyti pusryčius, prieš miegą negalima įkelti, kepti, riebalų ir rūkytos išbraukiama;
• kraujo tyrimas (biochemijos analizė), būtina pašalinti cukrinį diabetą.