Kaip atsikratyti kojų kvapo?
Tikriausiai kiekvieną kartą gyvenime susidūrėmetokia problema kaip nemalonus pėdų kvapas. Kodėl kojos pradeda blogai kvapas? Jei praleidžiate visą dieną bateliuose, sėdėkitės ar vaikščiodami, tada kojos stipriai prakaituojatės. Prakaitą sudaro 98% vandens, 2% druskos, mikroelementų, rūgščių, hormonų. Pati prakaitas neturi nemalonaus kvapo. Šis kvapas yra sukeltas bakterijų, kurios didžiuliu mastu gyvena ant kojų. Jie labai mėgsta drėgną aplinką (tai yra, prakaitas) ir maitina negyvas odos ląsteles kojose. Jie pradeda daugintis aktyviai, o ne tik pėdos, bet ir kojinės, pėdkelnės, batai. Padidėjęs prakaitavimas gali turėti įtakos ūmiems, druskingiems maisto produktams, taip pat stresinėms situacijoms, kai padidėja prakaitavimas. Po tokių kritinių situacijų gerai nuimkite dušas ir nusiplaukite kojas. Kitas nemalonaus kvapo priežastis yra pėdos grybas. Ligos sukėlėjas yra grybas - lengviausia patekti į baseiną, vonią, paplūdimyje. Dažnai ši problema kelia pagyvenusių žmonių nerimą; diabetu sergantiems žmonėms, kai kurioms širdies ir kraujagyslių ligoms - kojos dažnai yra užsikrėtusios, dengtos opos. Todėl, jei kvapas yra labai stiprus ir patvarus, jis gali signalizuoti apie bet kokią sunkią ligą. Šiuo atveju nesulaukite vizito gydytojui.
Bet tegul turi detalų ne atsiradimo nemalonaus kvapo priežastis ir ieškoti būdų, kad bus išlaikyti savo kojas "šviežia".
Kaip atsikratyti kojų kvapo?
- Pirmoji ir pagrindinė taisyklė, nes tai nėra kvaila -Kiekvieną dieną turite nuplauti kojas, net jei visą dieną nevaikštėte į gatvę. Kruopščiai nuplaukite kojas, naudokite dezodoraną arba baktericidinį muilą. Po plovimo nuvalykite odą rankšluosčiu.
- Keiskles kojines kasdien. Geriau pirkti kojines ir pėdkelnes iš natūralių audinių, kurie puikiai sugeria drėgmę. Priešingai, sintetiniai audiniai neleidžia odai nustoti kvėpuoti ir prisidėti prie didesnio prakaitavimo. Jei vakare jums atrodo, kad jūsų kojinės ar pėdkelnės yra švarios, o tada neuždenkite, vis tiek jas nuplaukite - nes jie sukaupė daug bakterijų.
- Paprasta, bet efektyvi priemonė nemaloniamkvapas - paprastoji juodoji arbata. Padėkite pėdų vonią su šviežiai paruošta stipriąja arbata. Laikykite pėdos tirpalą maždaug 10 minučių, tada nuplaukite. Juodoji arbata yra taru rūgšties, kuri sutraukia poras ir naikina bakterijas. Juodosios arbatos lankstinukai taip pat padės atsikratyti nemalonių kvapų batų, jei porą dienų jas paduosite batams.
- Lavandų eterinis aliejus yra gerasdezodoruojantis ir antimikrobinis poveikis. Prieš eidami miegoti su masažo judesiais sudrėkinkite keletą lašų aliejaus. Po to, kai uždėjote medvilnines kojines ir eik prie miego. Prieš naudodamiesi, patikrinkite tepalų toleranciją - nuleiskite 1 lašą ant delno galo ir palaukite kelias valandas. Jei nematote raudonų dėmių ant odos ir nejaučiate degimo, galite saugiai naudoti levandų aliejų.
- Kosmetikos gaminiai. Šiandien gamintojai siūlo didžiulį pasirinkimą visų odos priežiūros produktus Foot rūšių: Dezodorantai ir specialus pėdų kremas padės atsikratyti kvapas, talko milteliai ir sumažinti prakaitavimą, kompozicijos snukio vonios pasirūpins jūsų kojų. Platus šių produktų pasirinkimas, kurį galite lengvai rasti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje. Jei naudojate specialų dezodorantą savo kojoms, nedėkite jo tarp pirštų. Takeliai ar pudeliai ant kojų užtepami išdžiūvusią džiovintą odą, prieš padėdami ant grynų kojinių. Šie agentai adsorbuoja perteklinį drėgmę ir neutralizuoja kenksmingas bakterijas. Siūlomos grietinėlės gamintojai žada padėti jums atsikratyti pėdų kvapą, dėl prakaitavimo normalizavimo. Kremas paprastai turėtų būti naudojamas valyti kojas prieš einant miegoti. Kai kurios lėšos yra skirtos kasdieniam naudojimui, kitos turi būti taikomos kartą per savaitę.
- Vonios kojoms. Tinkle yra daugybė liaudies receptų, kaip pasigaminti pėdų vonias, kurios padės jums išgelbėti nuo nemalonaus kvapo. Rekomenduojama naudoti natūralius produktus, pavyzdžiui, ąžuolo žievės, asiūklio, dilgėlių, mėtų, šalavijų ir ramunėlių. Šių augalų ekstraktai turi teigiamą poveikį kojų odai, jie gerai dezodoruojami. Be daržovių vonių, patartina pėdų vonias su stalo druska arba actu.
- Protingai pasirinkti batus. Už kiekvieną sezoną turi keletą porų batų (ne mažiau kaip du). Būk gerai išvalykite ir išdžiovinkite batus. Nešiokite nešvarių batų. Sausi batai, įdaryti savo suglamžytas popierius, arba naudoti specialų džiovintuvas batus. Negalima dėvėti sportbačiai pora daugiau nei 3 metus. Venkite pernelyg trumpas, gniuždymo avalynę, taip pat avalynę, pagaminti iš sintetinių medžiagų, kurios neleidžia odai kvėpuoti. Laikykitės batų priežiūros taisyklių. Kai batai, ypač sporto, reikia plauti kartą per mėnesį. Tas pats pasakytina apie naminius šlepetes. Jeigu batai yra ne klijuoti vidpadžiai jie taip pat turėtų būti pašalintos, džiovinti, o kartais ištrinti arba pakeisti nauju.
Štai keletas paprastų gairių, padėsiančių jumssuprasti, kaip atsikratyti kojų kvapo. Laikykitės asmeninės higienos, važiuokite vasarą basomis ant žolės - tai padidins kojų odos toną. Jei kvapas tampa nepakeliamas, vaikštinėja aplinkui ir patarimai nerekomenduojama, geriausia pamatyti gydytoją. Sveikata tau ir tavo kojoms!
