Kaip atsikratyti toksemijos?

Toksikozė nėra malonus reiškinys pernėštumas. Daugumoje moterų toksikozė, rytinė liga, pasireiškia ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, bet taip pat atsitinka, kad toksiškumas yra pavėluotas. Priežastys, dėl kurių ten yra toksemija, gali būti labai skirtingi, nuo hormonų sutrikimo organizme, kuris dabar gyvena naują gyvenimą ir baigiasi su genetiniu polinkiu būsimos motinos. Žinoma, visa tai sukelia daugybę nepatogumų, kuriuos jūs tikrai norite atsikratyti.

Taigi, kaip atsikratyti toksikozės, kuri yra būtinadaryti? Nėra vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą, nes kiekvienas organizmas yra individualus, nėra jokių piliulių, kurių galima užmiršti ir pamiršti apie toksikozę, yra tik keletas patarimų, po kurių galima palengvinti būklę.

Kaip atsikratyti toksemijos: patarimai

pabandykite ne daug valgyti, bet dažnai, kai tik suprantate, kad esate alkanas, valgykite kažką, taip užkertate kelią toksikozei;
kai manote, kad pykinimas yra tiesiogiai sukamas iki gerklės, pabandykite valgyti rūgščią, nedidelę citrinos arba apelsino skonį;
Būkite tikri, kad geriate daug skysčių, kai vemiateorganizmas praranda daug vandens, negalima leisti dehidratacijos atsiradimo. Jei negalite gerti daug skysčio, tada valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug vandens: vaisių ir daržovių, žalumynų;
gydytojas gali skirti vitamino B6, jisgali padėti atsikratyti pykinimo daugeliui nėščių moterų, geriausia nėštumo metu vartoti bet kokius nėščių moterų vitaminus, todėl jie bus geriau įsisavinti;
ryte priprasti plauti veidą, apliejimo jį su ledu, tokia procedūra gali sumažinti pykinimą, nes yra aštrių temperatūros kritimas, be to, ji yra žvalumo;
jei keliaujate transporte ir pykinimas sugauti jus tik šiuo metu - tiesiog valgykite mėtų saldainius, o namuose galite gerti arbatą su lapais mėtų ir melissos;
pabandyti virti ir gėrimais Mojitos minkšta, įdėti medaus šaukštą į stiklinę, išspausti sultis iš kalkių ketvirčius, mesti mėtų lapai ir ledo ties visa tai pabaigoje supilkite mineralinį vandenį;
Pabandykite aromaterapija, yra idealus gydomųjų aliejų, pavyzdžiui, eukalipto, citrinų balzamas, arbatmedžio. Visa tai turėtų išgydyti šiek tiek pykinimo;
ryte, prieš atsikėlę, valgykite skrudintuvą arba sūdytą krekerių, jį galima paruošti vakare;
gerti imbiero arbata, pati imbierasdaug vaistinių savybių, įskaitant atsikratyti toksikozės. Ką turėčiau daryti? Paimkite mažą imbiero gabalėlį, grotelę ir užpilkite virinto vandens. Arbata turi būti įpilta, tada galite įdėti medaus ir gerti mažuose bandeliuose;
Toksinio poveikio išpuolius gali sušvelnintisveiką miegą, anksti miegoti miegoti ir gerai miegoti, ryte nesikreipti į staigius judesius, nesulaukti iš lovos, geriau atsigulti 15 minučių ramioje būsenoje, tada lėtai atsikelti;
Neleiskite sau per daug nerimauti, nerimauti, apsisaugokite nuo visko, kas jums gali būti nemaloni, ir mėgaukitės bendravimu su artimaisiais ir artimaisiais;
Na, žinoma, būk gryname oredažnai judėti daugiau, mažas fizinis aktyvumas nepakenks ir net prisidės gerinant gerovę ir toksiškumą gaiviname ore.