Koks turėtų būti spaudimas?

Arterinis kraujospūdis rodo lygįslėgis kraujagyslių sienoms. Šis rodiklis tiesiogiai susijęs su žmogaus širdies darbu. Ir koks turėtų būti žmogaus spaudimas? Šį klausimą sunku atsakyti, nes spaudimas priklauso nuo įvairių veiksnių. Taigi, kai žmogus senėja, normalus slėgio lygis pakyla aukščiau. Taigi, kaip turėtų būti normalus slėgis? Naujagimiams normalus slėgis yra 80/40 mmHg. Tačiau jau 25 metų amžiaus spaudimas pakyla ir turėtų būti 120/80 mm.rt.st rajone, senatvėje - 140/90 mm Hg. Be to, normalus slėgis vyrams iki 50 metų yra šiek tiek didesnis nei moterų. Po 50 metų šie skaičiai yra atvirkštūs.

Arterinio slėgio indeksai

Arterinis slėgis susideda iš dviejų rodiklių: viršutinė ir apatinė. Viršutinis indikatorius rodo kraujo spaudimą arterijoje, kuri atsiranda širdies raumens susitraukimo metu. Ir apatinis indikatorius nustatomas iki kontrakcijos pabaigos. Taigi, atsakydamas į tai, koks turėtų būti mažesnis slėgis, galime pasakyti, kad šis 30 metų vyras turėtų būti 90 mm Hg plote. Kiekvienas gali išmatuoti slėgį. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti specialų prietaisą bet kurioje vaistinėje - tonometrui.

Normalus slėgis

Po to, kai jis buvo išleistas į apyvartą tokiasąvoka "normalus slėgis", atsirado daug žmonių, turinčių savo normalų spaudimą. Šiuo atveju yra hipotoninės ir hipertoninės. Gydant tokius žmones naudojamas gydymas, kuris gali sumažinti arba atvirkščiai padidinti spaudimą iki normalaus lygio.

Santykinai neseniai mokslas įrodytasturi būti asmens spaudimas. Vidutiniškai tai yra 120-140, esant 80-90 mmHg. Šiuo atveju kūnas turėtų turėti pilnus procesus, kraujo tiekimą, medžiagų apykaitą ir prisotinimą deguonimi. Štai kodėl žmonės, turintys mažą ar aukštą kraujo spaudimą, mokomi laikytis sveiko gyvenimo būdo, dėl kurio slėgio lygis gali būti normalizuotas. Taip pat reikėtų pažymėti, kad slėgis gali mažėti arba padidėti dėl tokių veiksnių kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ir didelė druskos, antsvorio, sėdimojo gyvenimo būdo dalis.

Kaip išmatuoti slėgį

Nepakanka tik žinoti, kas turėtų būtikraujospūdis, jūs taip pat turite galėti tinkamai matuoti. Tai pageidautina tai padaryti ta pačia ranka, taip pat tuo pačiu metu: prabudus ir prieš einant miegoti. Jei yra sisteminių anomalijų, patariama pasikonsultuoti su gydytoju, nes spaudimas gali sukelti įvairias ligas, pavyzdžiui, insultą ar širdies priepuolį.