Kaip pašalinti toksinus?

Mūsų kūnas yra savaiminio valymo irsavireguliacinė sistema. Tačiau kiekvienais metais naujoji toksinų šurmuliai nukenčia žmonijai. Žinoma, plovimo ir valymo priemonės, plastikinės, nelipnios dangos palengvina mūsų gyvenimą, tačiau suskaidymo ir išgaravimo produktai kenkia sveikatai. Todėl būtina padėti organizmui susidoroti su dideliu kenksmingų medžiagų kiekiu.

Toksinų tipai

Toksinai yra suskirstyti į: exogenous ir endogenous.

Išoriniai toksinai yra varis, gyvsidabris, švinas, ty sunkieji metalai, taip pat konservantai, radionuklidai, nitratai, kancerogenai, pesticidai.

Endogeninius toksinus sukelia ligos, tokios kaip gripas, kirminai, diabetas, peršalimas, piktybiniai navikai.

Kaip sužinoti apie apsinuodijimą?

Apsinuodijimo simptomai

Kai lėtinis apsinuodijimas toksinais yra ryškussunkių simptomų nėra, išskyrus tai, kad gali būti greitai nuovargis, sumažėjusi koncentracija, sumažėjęs efektyvumas, odos problemų.

Ūmus apsinuodijimas toksinais pasireiškia pykinimu, vėmimu, pilvo skausmu, galvos skausmais, viduriavimu, mieguistumi.

Kaip pašalinti toksinus iš organizmo?

Pagrindinės taisyklės:

• Turi būti gryname ore - negudažniau, tuo geriau. Ypač naudinga vaikščioti parke ar miške. Galite priimti taisyklę vaikščioti prieš miegą, o ne dešimt minučių, bet ne mažiau kaip valandą. Taigi, padedate plaučiams, kepenims, žarnoms ir inkstams pašalinti toksinus iš organizmo.
• Fiziniai pratimai. Kasdienes fizines pratybas reikia skirti nuo 20 iki 45 minučių. Faktas yra tai, kad limfos yra pagrindinis toksinų surinkėjas, kaupia kenksmingas medžiagas ir perduoda jas išvesties sistemoms. Tačiau, jei išmatų organai nesusidaro, mūsų oda yra prijungta. Per prakaito liauką iš kūno atsiranda nereikalingų medžiagų. Tiesiog sportuokitės ir padidinsite prakaitavimą ir taip palengvinsite kūno darbą.
• Mityba vaidina labai svarbų vaidmenį šiame procese. Neišvalykite, turite atsisakyti riebių ir keptų maisto produktų. Diena turėtų gerti pusę ar du litrus vandens, nes tai padeda išvalyti kūną. Būtinai įtraukite į dietą produktus, kurie pašalina toksinus - produktus iš iš visų miltų, daržovių ir vaisių šviežios formos, riešutai.

Labiausiai naudingi produktai, išskiriantys toksinus:

• Obuoliai. Šį vaisių reikia trinti ant trintuko ir valgyti tris kartus per dieną per mėnesį.
• Runkeliai. Jis valo inkstus, kepenis ir kraują. Kaip dar galima išvalyti kraują, galite perskaityti straipsnyje "Kaip valyti kraują".
• Pienas Šis produktas paprastai yra universalus sorbentas. Turėtum gerti tai kuo dažniau.
• Svogūnai. Šis augalas pašalina sunkiuosius metalus iš kūno.
• Citrusiniai vaisiai. Jie prisideda prie viso kūno valymo.

Narkotikai, išskiriantys toksinus

Norėdami pašalinti toksinus, būtina naudoti sorbentus. Šie narkotikai jungiasi ir pašalina kenksmingas medžiagas.

Čia yra labiausiai paplitusi iš jų:

• Aktyvuota anglis
• Polysorb
• Filtruoti
• Enterosgel
• Smecta
• Polypheps

Šie vaistai, pašalinant toksinus, turėtų būti vartojami keletą kartų per dieną.

Tautos gynimo priemonės

Norėdami išlaisvinti kūną nuo toksinų pagalbos ir liaudies gynimo priemonių.

Citrusinių vaisių sultys

Būtina sumaišyti citrinos sultis (200 g), sultisoranžinė (400 g) ir greipfrutų sultys (400 g), taip pat litras distiliuoto vandens. Išgerkite šį gėrimą dešimt dienų ryte, o vakare norėtumėte uždaryti klizmą.

Obuolių dilgėlių sultys

Turėtumėte sumaišyti 100 gramų dilgėlių sulčių ir obuolių sulčių. Gerkite pusę valandos prieš pusryčius. Paimk bent dvidešimt dienų.

Atepių, serbentų, klubų infuzija

Būtina supilti šių augalų lapus verdančiu vandeniu ir reikalauti valandą. Gerkite mažiausiai du litrus per dieną.

Česnakai

Labai gerai detoksikuoja česnaką.

Bus reikalaujama:

• 350 g česnako
• 220 g alkoholio

Česnakai turi būti perduodami per mėsos malūną du kartus,tada supilkite mišinį su alkoholiu ir reikalauju dešimt dienų. Gerkite tris kartus per dieną prieš valgį. Į šaltą pieną (30 g) reikia įdėti vieną lašą infuzijos. Palaipsniui, lašų skaičius turėtų būti padidintas ir supilamas iki 25 lašų. Jums reikia gerti, kol bus baigta infuzija.

Kaip dar galima atsikratyti kenksmingų medžiagų, skaitykite mūsų straipsnį - Kaip išvalyti toksinus kūno.

Naudokite tuos detoksikuojančius veiksnius, kurie jums tinka ir yra sveiki.