Kaip vartoti obuolių sidro actą?
Obuolių sidro actas yra natūralus produktasnaudojamas virimo, kūno gydymui ir gydymui, taip pat kosmetikos tikslais. Kiek naudingas obuolių sidro actas? Jame yra tokios naudingos medžiagos kaip beta karotinas, boras, kalcis, geležis, druskos rūgštis. Kaip vartoti obuolių sidro actą priklauso nuo problemos, kuri turi būti išspręsta su juo.
Kaip vartoti obuolių sidro actą per burną
Naudodami obuolių sidro actą, galite išgydyti keletą ligų. Kaip gerti obuolių sidro actą? Kaip vartoti obuolių sidro actą viduje priklauso nuo konkrečios ligos:
- hipertenzija. Kalio, esančio obuolių sidro acte, stiprina kraujagyslių sienas. Norėdami gydyti ir užkirsti kelią hipertenzijai, turite išgerti iš stiklinės vandens ir 2 arbatinius šaukštelius acto;
- galvos skausmas. Su silpnais, bet dažnai pasikartojančiais galvos skausmais, kasdien reikia vartoti 1-2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto. Jei esate susirūpinę dėl migrenos, jums reikia paruošti tirpalą (1 puodelis vandens, 1 arbatinis šaukštelis acto, 2 arbatiniai šaukštai medaus) ir gerti valgant;
- vidurių užkietėjimas. Obuolių sidro actas gali pagerinti žarnyno judrumą ir mažina vidurių užkietėjimą. 4 arbatinius šaukštelius linų sėklų reikia užpilti 2 stikline vandens ir virinti 15-20 minučių. Sultinys šiek tiek kietas, įmaišykite ir supilkite į jį 2 šaukštelius obuolių sidro acto. Gautą mišinį gerti prieš miegą mažose gurkšnose. Ryte gerkite obuolių sidro acto tirpalą (1 ts.lokka ant stiklinės vandens).
Obuolių actas dėl svorio
Obuolių sidro actas gali kovoti su riebalais geriau,nei brangus būdas plėsti. Be to, jis sumažina apetitą ir sumažina saldaus maisto troškimą. Prarasti svorį su obuolių sidro actu, gali būti skiriamas acto rūgštis (1 arbatinis šaukštelis stikline vandens) 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.
