Kaip išgydyti ranką?

Skausmas kai kurių žmonių rankose neramu pakankamai dažnai, tačiau sunku nustatyti, kas sukėlė skausmą ir kaip susidoroti su juo.

Šiame straipsnyje aptariamos dažniausios skausmo priežastys ir pasakojama, kaip išgydyti rankas.

Artritas

Artritas yra kolektyvinis ligų žymėjimassujungimai, daugiausia paveikti vyresnę kartą, bet niekas nėra imunitetas nuo šio negalavimosi. Visų pirma, nėščios moterys kenčia nuo artrito, nepriklausomai nuo amžiaus. Gana dažnai artritas prasideda rankomis, didžiųjų, vidurinių ir indeksinių pirštų sąnariai yra šiek tiek patinę ir skausmingi.

Artrito, liaudies gynimo ir gydymo metuapskritai nepriklausomi bandymai susidoroti su liga nėra konsultuojami, nes ši liga yra rimta ir reikalauja kompetentingo požiūrio. Neraštingas gydymas gali ne tik padėti, bet, priešingai, pakenkti. Taigi, jei jūsų rankos susiduria su artritu, jums reikia pamatyti gydytoją, kuris ne tik rašo reikiamus vaistus, bet taip pat nurodo specialią dietą, gimnastiką ir kitas procedūras.

Jei nėra galimybės susipažinti su gydytoju,naudokite labiausiai nekenksmingus liaudies gydymo metodus, pvz., bulves. Būtina šlifuoti neapdorotus stiebagumbius (geriau žalią) ir įdėti į karštą vandenį. Tada supjaustykite bulves su maždaug 2 cm sluoksniu, pritvirtinkite prie skausmingos vietos ir padėkite plėvelę, po to tvarsčiu. Prieš eidami miegoti, dar geriau suspauskite, laikykite, kol bulvės atvės. Taip pat geras ir saugus būdas - vonios iš nuoviru beržo lapų.

Gimdos kaklelio osteochondrozė

Jei skausmas jūsų rankose yra kartu su tirpimu,ypač ryte, greičiausiai, priežastis - gimdos kaklelio osteochondrozė, todėl būtina užsiimti kaklo, bet ne rankomis. Gydytojai rekomenduoja šiltą kryptingą dują ir specialią gimnastiką:

Pasukite savo kaklą, tarsi velkant smakrą iš vieno peties į kitą.
Ištiesk savo ausį į kairę pečių, tada į dešinę.
Padėkite smakrą į krūtinę ir, kaip jį stumti.
Sulenkite rankas alkūnėse, padėkite šepečius ant pečių ir atlikite keletą žiedinių judesių į priekį ir atgal.

Jei šios priemonės nepadeda, kreipkitės į gydytoją dėl rimto gydymo, nors pradinėse ligos stadijose šios priemonės turėtų išgydyti negalavimus.

Raiščių įtempimas

Pasipriešinimas tempimui taip pat yra gana dažna priežastisskausmas rankose, tokiu atveju skausmas yra aštrus ir pasirodo tam tikroje rankos padėtyje. Gydymas čia yra paprastas - gydyti pažeistą vietą specialiu tepalu, pvz., Fastum geliu, taikyti elastingą tvarslą ir stengtis išlaikyti raumenį.

Raumenų spazmas

Ši liga atvedė mums šiuolaikišką amžiųtechnologija, ir tai daro poveikį žmonėms, kurie daug dirba kompiuteryje. Ši liga taip pat vadinama tunelio sindromu, tačiau ji atsiranda dėl tam tikros raumenų grupės pertvaros.

Ne taip svarbu atsikratyti šios ligosgydymas, kiek prevencija. Pirma, dirbdami kompiuteriu, būtina įsitikinti, ar alkūnės lankelis pasislenka tiesiu kampu, o šepetys yra kiek įmanoma toli nuo lentelės krašto. Antra, reikia specialiosios gimnastikos treniruotis keletą kartų per dieną:

Suplakite šepečius, atsipalaiduokite juos, tarsi sukrėtę vandenį iš rankų.
Paspauskite ir ištraukite kumščius, platus pirštus.
Sukite savo kumščius kartu ir prieš laikrodžio rodyklę.

Kontaktinis dermatitas

Kontaktinis dermatitas vadinamas dermatitunamų šeimininkės vystosi dėl nuolatinio kontakto su įvairiais kaustinių valikliais, nenaudojant apsaugos priemonių. Moterys visada turi naudoti pirštines, kai dirba su plovikliu, plytelių valymo priemonėmis, grindų plovyklomis ir geru būdu, net ir skalbdami indus.

Pradiniuose odos etapuose esant sąlyčiuidermatitas atrodo skilinėjimą ir moteris, nekreipdamas dėmesio į tokį baisu simptomas, o ne suprasdamas, pavojų ir toliau veikti be pirštinių, todėl dirginimo jau vyksta net nuo įprastų muilo ir odos opos susidaro pluta ir nemalonus natūra rankose.

Šis sprendimas yra paprastas - naudokite pirštines. Be to, nepažeiskite vitaminų kompleksų, taip pat specialių tepalų. Nebrangus, bet gana kokybiškas preparatas - "Akriderm", jis leidžia kovoti su daugeliu odos ligų, tačiau vis tiek pageidautina, kad tepalą, skirtą konkrečiam atvejui, paskirtų gydytojas.

Taip pat skaitykite straipsnius apie įvairių ligų gydymo būdus: