Kodel puchit?

Dujų formavimas sukelia daug nepatogumų, nes didžiąją dalį dienos mes praleidžiame viešose vietose ... Be to, panaši problema gali būti labai rimtų gedimų organizme įrodymas.

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl yra dujų kaupimasis ir kaip su juo kovoti.

Pagerintos dujų gamybos priežastys

Dujos formuojasi visiškai sveikas žmogus. Tačiau, jei susidariusių dujų kiekis viršija iš organizmo išsiskiriančio kiekio, atsiranda dujų kaupimasis. Meteorizmo priežastys yra tokios:

Neteisingas maistas. Tai viena iš dažniausiai pasireiškiančių pilvo skausmo priežasčių. Yra produktų, gėrimų skaičių, sukelia dujų susidarymą: daugelis švieži vaisiai ir daržovės (pvz, kopūstai, obuoliai), juoda duona, pupelės, užvirinti ir alus, gaivieji gėrimai, kava, mielės, kiaušiniai, razinos, konservai, greito maisto. Be to, neigiamai veikia bet kokie labai karšti ar labai šalti indai. Jei jie dažnai ir dideliu mastu naudojami, negalima išvengti problemų. Be to, pilvozė pasireiškia vartojant pieno produktus žmonėms, kurie netoleruoja laktozės.
Nervų perteklius. Keista, bet stresas taip pat gali būti priežastis, kodėl pilvas nusibodo. Pernelyg nervingos sistemos sužadinimas sukelia žarnyno raumenų spazmus, o tai, savo ruožtu, sukelia netinkamą maisto virškinimą, dėl kurio padidėja dujų susidarymas.
Jei valgote labai greitai, skubiai rijotmaistas, jei geriate didelėse melučiose, jis taip pat gali sukelti dujų kaupimąsi - skrandyje ir žarnyne bus tiesiog gauti daug oro. Panašus poveikis yra dėl kramtomosios gumos naudojimo, užkandžių kelyje, pokalbiams valgio metu.
Vidurių užkietėjimas. Jie sulėtino eismo per maistą ir pačių dujų žarnas, dėl ko atsiranda nemalonių pojūčių.

Be to, apsinuodijimo priežastys gali apimti įvairias ligas:

Virškinamojo trakto patologija (pankreatitas, kepenų cirozė, enteritas, ir kt.)
Žarnyno obstrukcija.
Žarnyno disbakteriozė.
Injekcija žarnoje.
Kraujo apykaitos sutrikimas (tiek bendras, tiek vietinis).
Žarnyno atonija (atsiranda dėl peritonito).
Infekcinės ir uždegiminės žarnų ligos.

Kaip apsisaugoti nuo dujų?

Neįtraukti produktų, kurie skatintų didesnę dujų gamybą.
Įtraukite į dietą duonos iš rupių miltų, raukšlių košės, daržovių ir vaisių (nesukeliančio meteorizmo, kurie buvo termiškai apdoroti), virtos mėsos.
Valgyti tyliai, lėtai kruopščiai kramtyti maistą. Jūs turite gerti mažuose, ne pernelyg greituose morkose. Vienu metu indai turi būti vidutinio sunkumo.
Jei problema sustiprėja, galite imtisaktyvuota anglis, "Polysorb", "Espumizan", "Sab Simplex" arba bet koks kitas atitinkamo veiksmo rengimas. Tiesiog nepamirškite, kad šios lėšos skirtos tik nemaloniems meteorizmo apraiškoms pašalinti. Išgydyti problemos priežastį jie negali.
Tarp liaudies gynimo nuo vidurių pūtimo galitepaskirstyti krapų vandenį, petražolės. Šios lėšos puikiai tinka vaikams. Taip pat, jei yra pilvo pūtimas, galite gerti nesaldintą žalioji arbata (jei neturite problemų su spaudimu).

Jei problema jums rūpi, reguliariaiilgą laiką, o dar labiau, jei kartu su kitais neigiamais simptomais (pvz., pykinimu, pilvo skausmu, žarnyno sutrikimu), tuomet visada turėtumėte pamatyti gydytoją!

Jums gali būti naudingi šie straipsniai: