Kokie yra žalingi lustai?

Maistas yra labai reikalingas mums išlaikytigyvybingumas ir, be to, suteikia malonumą. Tačiau kai kurie produktų tipai nėra naudingi mūsų kūnui. Jie vadinami "pop-food". Tai yra karšto šuo, traškučiai, mėsainiai ir kiti. Bet dabar mes skirsime daugiau laiko žetonams - mėgstamiausia visų vaikų gauta. Pažiūrėkime, kokie žetonai yra žalingi ir kodėl jie yra priklausomi.

Traškučiai kenkia sveikatai

Šis pokalbis dabar yra toks pat aktualus kaip ir anksčiau. Įvairių amžių žmonės mėgsta valgyti užkandžius, traškučius traškučius - keptas bulves. Kokie yra žalingi lustai, klausiate, ar jie pagaminti iš bulvių? Faktas yra tai, kad iš bulvių lieka tik pavadinimas. Apdorojimo procesas yra toks galingas, kad bulvės praranda visas vertingas savybes ir dėl to gauna labai kenksmingas medžiagas žmogaus organizmui.

Paimkime keletą žetonų savybių:

• Tai yra labai aukštos kalorijų produktas. 100 gramų sudėtyje yra angliavandenių ir riebalų tokiais kiekiais, kad vaikui tai yra pusė dienos maisto normos. Tai skatina nutukimą.
• Perdozavimas druskos lustuose apsaugo normalų kaulų augimą. Taip pat metabolizmas yra pažeistas ir dirvožemis yra paruoštas širdies priepuoliui.
• Kvapiosios medžiagos ir dažai - yra kvapiųjų medžiagų, kurios sustiprina skonio žetonų, imituojančiu grybus, pankolio, grietinės, šoninė ir kt. Jie yra labai stiprūs alergenai.
• Na, o riebalai, turintys kancerogeninį poveikį,yra labai pavojingi žmonėms. Jie sukelia vėžį, padidina cholesterolio kiekį kraujyje ir padidina širdies smūgio ir insulto tikimybę jaunesniame amžiuje.

Taigi, nesijaudinkite, vengiame reklamos, traukite skanių lustų! Žiūrėk savo maistą ir ilgai gyvenk!