Kaip valgyti lustai?
Traškios bulvių traškučiai yra mėgstamiausiVaikų ir suaugusiųjų gydymas. Daugelis juos naudoja kasdien, net žinodami, kokia žala jie daro mūsų kūnui. Iš tiesų, kas blogai su kepta bulve?
Apie lustų pavojus
Pati pati bulvė, iš kurios pagaminti žetonaisave nėra kenksmingas. Jo paruošimo būdas sukelia didžiausią žalą. Technologija yra žinoma visiems - plonosios bulvių griežinėliai kepti aliejuje. Čia pridėkite skonių, dažiklių, skonio stipriklių ir kitų "E" formų. Mąstydamas, ar galima valgyti lustai, kiekvienas atliks išvadas sau, tiesiog perskaitys paketo sudėties aprašymą. Tačiau labiausiai kenksmingi yra tie traškučiai, pagaminti iš miltų bulvių koše.
Jei naudojate lustai pakankamai dažnai, tada labai dauggreičiau pastebėsite pirmąsias gastrito pasireiškimus. Išvaizda rėmens ir keletą papildomų svarų taip pat neišvengiama. Ir tai ne visa sveikatai būdinga problema - gastritas, opos, skeleto-raumenų sistemos ligos, padidėjęs cholesterolio kiekis, patinimas. Įspūdingas sąrašas? Atrodo, kad dabar visi supranta, kas atsitiks, jei per daug dažnai bus lustai.
Be to, Vokietijos mokslininkai, tyrę šį produktą,atėjo įdomių išvadų. Jie tiki, kad traškus delikatesas sukelia stiprią priklausomybę, panašią į narkotikus. Šie duomenys atsirado dėl duomenų, gautų iš pelių atliktų eksperimentų, apibendrinimo. Tos pelės, kurie valgė lustai, reguliariai atsisakė kitokio maisto, ir jei jie nepasiekė savo mėgstamo produkto, jie tapo agresyvūs.
Jei tikrai norite, kad lustai
Dabar žinote, kad dažnai naudoju taibulvių delikatesas yra labai kenksmingas. Bet jei jūs tikrai norite, galite atsiduoti sau laikas nuo laiko. Tiesiog nevalgykiu traškučių su kolos (ir tada tiesiog nužudykite skrandį) ir pabandykite nevalgyti gryna forma, o kaip patiekalo komponentą, pavyzdžiui, salotose.
Daugelis teigia, kad, tarkim, aš valgau žetonus tik savaitgaliais ar net rečiau. Tačiau vis tiek pageidautina juos naudoti tik kaip užkandį, pavyzdžiui, su sūriu.
Norėdami jį paruošti, reikia apie šimtą gramųsūris, pusė varškės, žalumynų, česnako galvos ir keletą šaukštai majonezo. Sūriai ir česnakai supjaustyti, supjaustyti žalumynus, sumaišyti viską ir švelniai sudėti įdaras. Šiems tikslams labiausiai tinka žetonų "Pringles" ir panašiai.
Yra daug salotų receptų, kurių sudėtyje yra žetonų. Tai yra salotos su raudonomis žuvimis, rūkyta vištiena, dešra, krabų lazdelės. Yra daugybė galimybių. Šioje formoje jūs galite sau leisti žetonus keletą kartų per mėnesį.
Gruzdintos bulvių patiekalai
Bet vis tiek šiuolaikinių mėgėjams yra viena išeitis,nes yra mažiausiai žalos lustai. Verta galvoti apie tai, kaip valgyti naminius lustai. Padarykite juos paprastus. Tiesiog supjaustykite bulves labai plonais plokšteles ir kepkite verdančia alyva. Galutiniai bulvių traškučiai. Nors šis patiekalas nėra naudingas, tačiau vis tiek tai darys mažiau žalos. Taigi nuspręskite sau, kokie žetonai, su kokia ir kokiomis proporcijomis. Ir dar geriau galvoti apie tai, ar verta juos visai valgyti.
