Kaip padaryti odą elastingą?

Visos moterys svajoja apie gražią ir elastingą odą. Daugelis mano, kad po keturiasdešimties metų neįmanoma pasiekti sveikos odos. Iš tiesų, elastingumas daugiausia priklauso ne nuo amžiaus pokyčių, bet nuo apykaitos būklės, kolageno ir elastino gamybos, medžiagų apykaitos ir bendro kūno tono. Šiame straipsnyje aptarsime visą esamą priemonių įvairovę, kad oda taptų elastinga ir jaunatviška.

Pagrindinės odos elastingumo priemonės

Norėdami, kad oda būtų elastinga, yra įvairių veiksmų:

1. Kaukės iš liaudies gynimo priemonių. Paprastai tai yra tie ingredientai, kurie visada gali būti ranka virtuvėje:
   • pieno produktai (iš natūralaus karvės arba ožkos pieno, ir varškės su medumi);
   • avižiniai dribsniai (mirkyti pienu arba jogurtu, dribsniai plinta ant odos);
   • medus (medus paprastai išsiskiria į kūną pirtyje, kuri ypač veiksminga po nėštumo);
   • bulves (galite įdėti savo rankas į vandenį, kuriame bulvės buvo virtos, oda gali būti išpjautoma iš bulvių, paruoštų vienodoje, pilstyti; jūs galite naudoti žalios bulvės nuo patino ir dirginimo);
   • pupos (kartu su šaukštu alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių, supjaustytos pupos tarnauja kaip gera kaukė odai);
   • mielės (pridedant pieno, mes gausime puikią veido kaukę);
   • Migdolai (migdolų trupių ar migdolų aliejaus kaukės);
   • actas (praskiestos vandeniu vynuogių, obuolių ar citrinų acto naudojamas kaip losjonas).
2. Eteriniai aliejai. Kadangi eteriniai aliejai sukelia kitokį poveikį odai, juos reikia naudoti tik pagal instrukcijas:
   • aniza (tonai, turi antiseptines savybes);
   • oranžinė (atnaujina ląsteles, stimuliuoja kraujotaką ir išlygina raukšles);
   • Valerijonas (sumažina sudirginimą);
   • gvazdikėliai (atjaunina);
   • greipfrutas (tonai);
   • eglė (tonai);
   • smilkalai (sukuria atjauninančio efekto);
   • mandarinas (išlygina ir drėkina);
   • Miras (sukuria atjauninančio efekto).
3. Vonios. Jei nežinote, kaip padaryti odą elastingą, galite naudoti šias atsipalaidavimo voneles:
   • iš medaus ir pieno;
   • iš mėtų, rožių žiedlapių, raudonėlių ir citrinų balzamo;
   • iš beržo ir ramunėlių lapų;
   • šildomas mineralinis vanduo;
   • iš apelsinų, citrinų ir greipfrutų sulčių;
   • iš polučių;
   • nuo rožių klubų;
   • paprastoji druska.
4. Salono procedūros. Jei nežinote, kaip padaryti odą elastingą, eikite tiesiai į grožio saloną, kur jums bus pasiūlyta:
   • Mikrocurrentinė terapija (silpna elektrostimuliacijaodos, veikiančios raumenis ir kraujagysles, taip pat prisideda prie ląstelių metabolizmo, limfodrenažo poveikio ir kolageno gamybos; pagerina odos būklę tokioms reiškiniui kaip raukšlės ir niežėjimas);
   • RF kėlimas (elektromagnetinių bangų poveikisdidelis dažnis ir padidėjusi temperatūra odos ląstelėse stimuliuoja kolageno gamybą ir atkuria elastingumą; pagerina odos būklę tokiems reiškiniams kaip niežėjimas, sustorėjimas, dvigubas smakras, pigmentacija, raukšles);
   • lazerio biorevitalizacija (intensyviam hidratacijai su lazeriu po oda, įvedama hialurono rūgštis, pagerėja odos būklė tokioms reiškiniui kaip raukšlės ir sustorėjimas);
   • mezoterapija (specialios mezokokės įvedimas po oda, odos būklės pagerėjimas nuo bet kokių odos problemų nuo jaunatviško spuogų iki alopecijos).

Odos priežiūros patarimai

Be pirmiau minėtų procedūrų, yra kasdienės pareigos, kurios turi atitikti odos patrauklumą:

• fizinis pratimasgeras kraujotakas ir pagreitėjimas metabolizmo); - nuolatinis mokymas (jogos, fitneso, plaukimo, vandens aerobikos, gimnastikos, šokių, pilateso, kalantikos);
• kontrastinis dušas (padidėjimas ir laivų susiaurėjimas prisideda prie elastingumo); - šokoladinis apvalkalas (kofeinas skatina kolageno gamybą, pašalina pigmento dėmes ir celiulitą);
• masažas (įskaitant akupresūrą, jei manote, kaip padaryti odą elastinga);
• geras miegas (niekas taip neleidžia odos būklei kaip poilsiui);
• normali mityba (vitaminai B, C, E, A, taip pat mažiausiai riebalų, saldžiųjų ir miltų);
• Naudojimas kremai ir losjonų, kurių keliamoji poveikio (alfa-lipo rūgšties, kofermento Q-10 ir seleno, taip pat kofeino ir kakavos sviestas);
• teisinga laikysena (tai geriausia priemonė tiems, kurie nežino, kaip elastingą pilvo odą);
• infraraudonųjų spindulių sauna (neseniai išrastas metodas);
• atsisakymas nesubalansuotų dietų (sukelia tik silpnėjimą odos).