Kas yra hulahopas?

Hulahup - dažniausiai susipažinęs su mokyklos laikaisžiedą, kuris turi būti pasuktas juosmens, rankų, kojų. Tačiau šiuolaikinės rankos yra ne tik paprastos plastikinės: sporto parduotuvėse galite rasti svorį, sulankstomą, masažą ir daugybę kitų lankinių. Daugiau informacijos apie tai, kas yra "hulahop" ir kas tai yra naudinga, galite sužinoti iš straipsnio Ar lankelis yra naudingas.

Manoma, kad hulahup padeda deginti riebalus irPadaryti liemens graži ir lieknas, jei jūs sukite jį ties juosmeniu kasdien. Nustatykite pratimų ilgį, kad padėtumėte jums straipsnį. Kiek jums reikia pasukti kilpą. Žinoma, šiuo atveju svarbu pasirinkti tinkamą lanką: jis turėtų tilpti jums pagal dydį ir savybes, neatsidaro sukimosi metu. Jei nežinote, kaip pasukti "hulaohup", perskaitykite straipsnį Kaip pasukti lanką.