Žalioji arbata

Taigi, kaip žinote, žalia arbata turi daugybę gydomųjų savybių ir yra labai naudinga įvairių ligų prevencijai. Be to, žalioji arbata yra puikus tonas.

Svarbiausia, kad visa tai turi malonią skonį ir žolelių aromatą. Todėl, kad su juo būtų elgiamasi, ir tiesiog gerti - visiškai malonumas.

Žalioji arbata pagrįsta dieta.

Visi žino, kad yra ypatingasJaponijos dieta žaliai arbatai. Kokie yra jo pranašumai? Tai padeda ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti toksinus kūną, taip pat gerinti ir normalizuoti medžiagų apykaitą. Be to, dieta leidžia naudoti beveik visų rūšių maisto produktus.

Žalioji arbata pati yra pagrįsta jos dietapastovus naudojimas. Per dieną jums reikia gerti nuo pusės iki vieno litro arbatos. Ir gerti žaliosios arbatos jokiu atveju nėra verta su maistu. Tai turėtų būti padaryta per pusę valandos, kol ji bus paimta, arba po pusės valandos. Čia jau kaip tau patinka. Gėrėkite arbatą gryna forma: be pekano, duonos ir pan. Taip pat nerekomenduojama pridėti cukraus.

Mitybos metu, be žaliosios arbatos, reikia gerti paprastą vandenį (negarbonatus). Iš viso per dieną rekomenduojama gerti iki 2 litrų skysčio.

Galite valgyti beveik viską: mėsą, žuvį, pieno produktus, kiaušinius ir kt. Svarbiausia, kad jie nebuvo kepta forma ir minimalus druskos kiekis. Tai turi būti atsisakyta.

Laikykitės šios dietos reikia 30 dienų. Dėl to galite prarasti iki 10 papildomų svarų.

Žalioji arbata su medumi: dieta.

Dieta, paremta žalioji arbata su medumineigiamai veikia jūsų kūną. Kadangi paprastai tai "sėdi" taip: per dieną nieko nevalgoma ir girtuojama tik žalioji arbata su medumi.

Dieta yra tikrai veiksminga: minus 1 kilogramas per dieną, tačiau maistingųjų ir naudingų medžiagų trūkumas negali paveikti jūsų sveikatos. Tačiau, jei jūs vis dar nusprendėte išbandyti žalią arbatą su medumi - nelieskite jo ilgiau nei penkias dienas.

Bet kuriuo atveju paprasta dieta, pagrįsta žalioji arbata, yra nekenksminga ir dar labiau naudinga.

Bet ji turi kontraindikacijų: jei esate ligų, tokių kaip gastritas, opos savininkas arba turite virškinimo problemų - net nebando šios dietos, kad nebūtų pabloginti situaciją.

Apskritai, renkantis dietą, visada geriau pasitarti su mitybos specialistu, jis tikrai nepasakys blogo.