Kodėl sutrinka sąnarių?
Žiūrėti vaizdo įrašą
Kodėl sutrinka sąnarių?
Beveik kiekvienas žmogus to išgirdoGarsas, jei ne iš jo paties kūno, bet iš jo šalia esančio žmogaus kūno, kuris nesėkmingai pasisuko arba stovėjo ar sulenėdavo ranką, kažkas ir ypač šlamšia pirštus. Gydytojai vis dar ginčija dėl priežasčių, dėl kurių sąnariai krenta, taigi yra keletas požiūrių į šį reiškinį.
Kodėl sąnariai traukia
- Susilpninta sąnario struktūra - sąnario paviršiai nesutampa ir gali išsiplėsti už jungties dėžės kraštų ir atitikti paviršių, kai padėtis pasikeičia.
- Dėl šalia esančio raumens uždegimokai šiuo metu atsiranda spragtelėjimas, nėra visiškai aiškus, tačiau kai kurie gydytojai laikosi teorijos ir mano, kad sąnarių sutrikimas dėl perkrovos ar nuovargio. Tuo pačiu atveju, jei ilgą laiką buvote vienoje pozicijoje, gali atsirasti sutrikimas, ir tada nusprendė jį keisti, nesvarbu, ar tai kojos, rankos ar kaklo, ypač jei organas turi krūvį, visai įmanoma, sąnarys įtrūks.
- Hypermobility - struktūros pavadinimaskai jis yra per mobilus. Tai įgimta anomalija (tai nėra taip reta). Tuo pačiu metu sąnario dalys gali praktiškai žlugti, nesukeliant asmeniui ypatingo skausmo, ir grįžti į vietą, kuria jie sukuria tą patį krūvį.
- Osteoartritas yra liga, kurios dėvėjimasJų viduje esančios sąnariai, o būtent kremzlės. Senyvo amžiaus liga yra beveik neišvengiama, tačiau yra atvejų, kai ši liga pasirodo daug anksčiau. Kodėl šiuo atveju sąnariai krūtinkaja: sujungtos ir tuo pačiu metu atskirtos kremzlės dalimis, nes kremzlės yra nusidėvėjusios, nustoja būti mobilios, sąnarys praranda lankstumą ir kyla sutrikimas.
- Traumų pasekmės - ne tik traumossąnariai, bet ir Plyšiai ir trūkiai kaulų, dažnai turi žalą kraujagyslių ir audinių, kurie yra greta sąnario. Jų uždegimas arba sustorėjimas į bendrą judėjimo sunkios mažinimo.
- Viršutinė druskų dalis jungtyje - šiuo atveju druskakaupiasi, sustiprina ir stiprina kaulus ir kremzles, taip pat gretimus raumenis, dėl to vis sunkiau judėti sąnario ir gali sukelti skausmingus pojūčius. Tokie sutrikimai paveikia žmones, gyvenančius tose vietose, kur geriamasis vanduo yra prisotintas mineralinėmis druskomis.
Dažniau nei ne, krizė yra, jei ne atskirtas įvykis, o nežalinga. Bet jei atsiranda skausmas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti, kodėl jūsų sąnarys įtrunka.
Ką daryti, jei susitraukia sąnariai:
- Negalima sėdėti vienoje pozicijoje - pakeisti pozą, jei įmanoma, atlikti treniruotes ir pratimus kas pora valandų, ypač jei turite silpną darbą.
- Iškraukite jungtį ir palikite ją poilsiui -pirmiausia išimkite iš jo apkrovą (jei kojas - atsigulti, jei kaklas, tada padėkite ant pagalvių ir tt), antra, užtikrinkite, kad jungiasi - tinka tiems elastiniams tvarslėms ir specialioms tvirtinimo priemonėms. Palaipsniui sąnarys atsigauna nuo nuovargio ir uždegimas praeis. Negalima persistengti tvarslių, būtinai turi normalų kraujo srautą į sąnarį.
- Naudokite priešuždegiminius tepalus, pvz., "Fastum gel" ir kitus.
