Ar vaikai gali turėti kiaušinius?

Vištienos ir putpelių kiaušinių sudėtyjenaudingų mikroelementų ir vitaminų skaičius, pastarasis jau yra iki 12! Taip pat šiame produkte yra daug baltymų, riebalų. Kiaušiniai yra lengvai suvartojami maisto produktai ir yra visiškai tinkami augančiam kūnui. Tačiau daugelis motinų kankina klausimą, ar vaikams kiaušinius galima duoti, nes tai labai alergiškas maistas, o baimė užsikrėsti salmonelėmis yra didelė. Visos šios baimės yra visiškai pagrįstos. Tačiau gydytojai turi tvirtą nuomonę, ar vaikai gali turėti kiaušinius.

Visi dietologai, kaip teigia vaikaigali valgyti kiaušinius. Kiaušiniai turėtų būti švieži ir gerai virti. Galite virti, kepti, užpilti omletą, tu negali aptarnauti tik žaliavos. Javų ir baltymų kiekis turi būti kietas. Įtraukti į maistą turėtų būti prasideda arbatinis šaukštelis, neturėtų būti derinamas su kitais alergeniniais produktais - žuvimi, riešutais, pienu.

Kiaušinius galima paimti iš šešių mėnesių, tačiau daugeliui vaikų yra alergija šiam produktui, kuris dažniausiai trunka trejus metus.

Su putpelių kiaušiniais jis skiriasi nuo pjuvenų kiaušiniųvištiena. Ir klausimas yra, ar vaikai gali perkelti kiaušinius - aiškus atsakymas "taip". Svarbu tai, kad jie ne tik yra tai, kad jie nėra alergiški produktai, bet ir padeda kovoti su ja. Be to, pledynių kiaušiniai palankiai veikia smegenų darbą. Japonai turi tradiciją - prieš pradedant vaiko eigą į mokyklą pirmą kartą, jis turėtų gerti du žalius pledynių kiaušinius.

Todėl, jei vis dar galvojate, ar į dietą galima įtraukti kiaušinius vaikams, tada verta pasirinkti putpelę.