Ar sperma gali maitinti motiną?

Žindymas yra didelis skaičiusjaunos motinos apribojimai. Pasirinkdama produktus, ji turėtų galvoti ne tik apie tai, kaip jie veikia jos sveikatą, bet ir apie kūdikio sveikatą. Todėl jaunos mamos dažnai klausia savęs: ką galima ir negalima padaryti? Pavyzdžiui, ar galima sėti mitybinę motiną? Jie taip malonu kramtyti vaikščiojant ar retais poilsio akimirkomis prieš televizorių! Yra įvairių priežasčių tiek už šį produktą, tiek prieš jį. Pažiūrėkime, ar sėklos turi teisę būti maitinančios motinos racione.

Sėklos nauda ar žala

Viena pusė, sėklos skatina žindenę. Todėl slauganti motina yra beveik nepakeičiama. Be to, sėklose yra daug naudingų medžiagų: tai vitaminai A, E ir B, fosforas, kalis, kalcis. Tačiau atminkite, kad jie taip pat turi daug naftos. Ir kūdikio pilvas nuo jo gali susirgti. Moliūgų aliejaus sėklose yra mažiau, taigi jie yra saugesni.

Bet kokią sėklą geriau naudoti džiovintame, o nekepta forma, nes kai virimo metu prarandamos visos naudingos savybės. Be to, sėklos turi būti kruopščiai nuplauti. Tai bus geriau, jei nusipirksite žalių sėklų, tada plausstumėte sau ir išdžiovinkite. Tik tokiu būdu galite būti tikri, kad produktas nebuvo apdorotas cheminėmis medžiagomis. Geriau valykite rankomis. Pirma, sėklos nėra labai geros dantų, ir, antra, nešvarumai ir mikrobai, palikti ant odos, gali pakenkti jums ir kūdikiui.

Kreipdamasis į klausimą, ar saulėgrąžų sėklos gali būti slaugomos motinai, nepamirškite, kad jie yra gana stiprus alergenas. Taigi geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Su sėklomis, kaip ir bet kuri kitasvarbiausia stebėti nuosaikumą. Pakanka dviejų saujų. Po vartojimo, sekite, kaip jis paveikė kūdikį, ar jis turi kolikų ar kitų nemalonių pojūčių.