Kaip valyti kūną?

Laikui bėgant suaugęs žmogusužkimšti toksinai ir šlakai. Dėl to pablogėja sveikatos būklė, atsiranda perteklinis svoris, trikdoma medžiagų apykaitos procesai, atsiranda sveikatos problemų, o ligų gydymas yra mažiau veiksmingas. Todėl reikia išvalyti kūną. Valymas atliekamas medicinos įstaigose, taip pat savarankiškai - liaudies gynimo priemonės. Mes jums pasakysime, kokie yra kūno valymo būdai ir kaip valyti kūną namuose.

Valymo metodai

Kūno valymas klampomis

Šis metodas sugeba atsikratyti ne tikšlakai ir toksinai, bet taip pat praranda keletą papildomų svarų. Pilvo apimtis taip pat smarkiai sumažėja. Priešais yra pagamintas su Esmarco puodelio pagalba kas dvi dienas dvi savaites. Valymo tirpalas paruošiamas apskaičiuojant: 1 arbatinį šaukštelį druskos už pusę litro virinto vandens.

Valyti kūną pasninku

Tai taip pat padeda atsikratyti kūnomedžiagų apykaitos produktai. Dėl to jie visiškai atsisako maisto per kelias dienas. Pasninkavimas gali trukti nuo dienos iki septynių dienų. Prieš pasninko pradžia yra būtina parengti kūną atlaikyti kasdienį racioną. Pasibaigus badui, taip pat reikia prisitaikyti, kad grįžtumėte į įprastą dietą.

Kūno valymas su maisto papildais

Bioadditives patys negali išvalytikūnas, tačiau jie yra puikus papildymas bet kokiai sveikatos sistemai. Jie prisideda prie žarnyno normalizavimo, tiekimo organizmui būtinų mikroelementų ir prisideda prie jo savaiminio valymo.

Valyti kūną su sėlenomis

Valymo sėlenos valo žarnas su balastinėmis medžiagomis. Rugių, kviečių arba avižų sėlenos, virtos verdančiu vandeniu ir valgykite 1-2 šaukštus per dieną.

Kūno valymas su morkų sultimis

Gėrė stiklinė šviežiai spaustos morkų sultysryte ant tuščio skrandžio. Šiuo metodu žarnos ir kepenys yra išvalomos. Be to, natūralios sultys praturtina kūną vitaminais ir stimuliuoja išmatų sistemą.

Valyti kūną kefyru

Valymas kefyru taip pat yra pagrįstas gebėjimušis gėrimas normalizuoja virškinamojo trakto veiklą. Ryte arba prieš miegą geriamas kefyro stiklinis gėrimas, pridedant valgomąją šaukštą augalinio aliejaus.

Valymas pagal nacionalinio gydytojo metodą Nadezhda Semenova

Svarbiausia, kad ši metodika yra nuoseklivisų organų ir sistemų valymas: žarnos, inkstai, kraujas, indai, urogenitalinė sistema. Tada seka išskyros iš gleivinės kūno, burnos, ausų ir nosies valymas.

Valyti kūną namuose

Kūno valymas yra sveikatingumo procedūra. Tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas. Bet kuri netgi labiausiai tausojanti priemonė įtakoti kūną gali turėti šalutinį poveikį. Todėl, prieš pradėdami procedūrą, visada pasitarkite su gydytoju. Taigi, kaip išvalyti kūną sau ir nekenksmingai?

Pradėkite valyti kūną iš žarnyno. Galite pasirinkti tokį radikalų būdą, kaip klonai arba sustokite minkštaus plaučių augalinės kilmės.

Saugiausias būdas išvalyti žarnas -salotos-šypsotis. Švieži kopūstai, morkos ir runkeliai smulkiai pjaustomi arba tarkinami, sumaišomi, pagardinti nedideliu druskos kiekiu ir augaliniu aliejumi. Šios salotos kasdieninis naudojimas padės išvalyti žarnas. Valymui galite gerti morkų ir burokėlių sulčių, pelenų tinktūros arba avižų infuzijos. Gera išvalyti slyvų, jogurto ir augalinio aliejaus žarnas, girtas tuščiu skrandžiu.

Kepenų valymui pageidautina naudotiprieinamos ir saugios priemonės. Pvz., Grikių košė, pasūdyta su augaliniu aliejumi. Jei valgysite tokią košę, galite žymiai sumažinti cholesterolio kiekį, pašalinti šlaką ir normalizuoti kepenis.

Norėdami išvalyti inkstus, galite vartoti diuretikusvaistažolių arbūzas, valgyti arbūzus ir gerti vaisiaus ir daržovių sultis su diuretikų efektu. Sintetiniai diuretikai neturėtų būti vartojami, nes šie vaistai vartojami tik medicininiais tikslais.

Kraujagyslių valymui rekomenduojama išmesti nuovirąžolelių mišinys, pagamintas iš vienodo skaičiaus ramunėlių, geltonkūnio, jonažolių ir beržo pumpurai gėlių. Sultinio paruošimui užpilkite žolelių mišinio šaukštą su dviem stikline verdančiu vandeniu ir 15 minučių įkaitinkite vandens vonioje. Prieš einant miegoti, infuzuojama gėrimas, vienas stiklas per mėnesį.

Beje, jūs galite ne tik išvalyti kūnąreiškia, paimtas viduje, bet ir tokia gijimo procedūra kaip vonia. Rusų vonių šiluma ir garai palankiai veikia įtaką visų kūno sistemų darbui, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką, pašalina toksinus iš organizmo ir skatina savęs valyti kūną.

Kaip matote, nėra tiek daug saugių valymo būdų. Daugiau naudingos informacijos šia tema rasite mūsų straipsniuose: