Kodėl spuogai?

Tikriausiai, tokio asmens nėra, bent jaulaikas nesulaukė skausmingo kūno, galūnių, pirštų ir kojų raumenų susitraukimo jausmo. Staiga skausmas pasirodo greitai, tačiau lieka atmintis ilgą laiką. Kodėl taip sparčiai užpuolė mėšlungis ir kaip su juo kovoti?

Pakalbėkime išsamiau apie tai, kodėl traukuliai mažinami.

Kas yra mėšlungis?

Pagal šį nemalonų žodį gydytojai reiškiapriverstinis krūtinės raumenų susitraukimas. Pagrindinis simptomas yra stiprus skausmas, kuris, laimei, greitai praeina. Paprastai ši sąlyga pasireiškia naktį ar aktyvios fizinės veiklos metu. Deja, ši nelaimė nerenka amžiaus, taigi jauni žmonės, seni žmonės ir netgi vaikai gali patirti traukulių susitraukimus.

Manoma, kad šiame plane yra labiausiai pažeidžiamos vietos- veršelio raumenys. Esant perkrovai ar aukštai temperatūrai, jie gali būti aktyviai mažinami, o tai sukelia skausmingus pojūčius. Mažiau kenčia ranka, veido ir kaklo ir nugaros sritis.

Kodėl traukuliai mažinami: pagrindinės priežastys

Be sporto apkrovų, yra keletasveiksniai, galintys sukelti netyčinius raumenų serijos ar atskirų raumenų susitraukimus. Visų pirma, tai gali būti nervų sistemos problema. Esant tokiai būkle, traukuliai yra dažnas požymis, kurį papildo keletas kitų. Kai kurios kitos ligos, pvz., Plokščios pėdos, taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Jei pažeidžiamos kraujotakos į galūnių įtaką, raumenys taip pat gali netyčia susitvarkyti. Kai kurių vaistų poveikis ir vitaminų stygius yra dar vienas gana dažnas veiksnys, turintis įtakos raumenų sistemai, sukeliantiems priepuolius.

Jei kojų mėšlungis pasireiškia naktį, patikrinkite straipsnį "Kodėl naktį sumažina kojų mėšlungis» - http://elhow.ru/zdorove/problemy-s-nogami/pochemu-nochju-svodit-nogi-sudorogoj.

Nėštumas ir kojų mėšlungis

Laukiama vaiko yra labai dažnaspriežastis, dėl kurios gali atsirasti spenelių kojos. Raumenų spazmai dažnai siejami su pertekliniu svoriu, hormoniniais pokyčiais, venų nepakankamumu, išsiplėtusios gimdos slėgiu kraujagyslėse ir kt. Laimei, po vaiko gimimo, šie nemalonūs simptomai gali išnykti amžinai, jei jų atsiradimo priežasčių nebuvo.

Sustingimų pirštų priepuolių priežastys

Netikėtas skausmas gali būtipirštai, ir dėl to yra priežasčių. Vienas iš pagrindinių dalykų gali būti saugiai laikomas pėdų pojūčiu. Temperatūros skirtumai gali būti žiaurus pokštas ir sukelti mėšlungį pirštuose. Antroji priežastis daugiausia susijusi su mergaičių - nemalonių ir sunkių batų mėgėjų. Pritvirtintas "madingas" valtis "vice", pirštai gali lengvai kramtyti.

Blauzdos raumenų mėšlungis

Dažniausiai pasitaikanti zonanevalingi raumenų susitraukimai, yra ikrai. Kadangi pagrindinė apkrova priklauso šiai pėdos daliai, ją dažnai "atakuoja" konvulsijos. Lėtinis veršingų raumenų nuovargis tampa vienintele priežastimi.

Ne mažiau varginantis veiksnys, turintis įtakos išvaizdaitraukuliai yra venų nepakankamumas. Šiuo atveju privaloma konsultacija vracha phlebologist poreikis, nes be tampyti raumenų vyras kentėjo nuo šių ligų, ir tikisi, kad kitų bėdų į patinimas ir sunkumas formą kojų, išvaizdą voras venose ir jausmas pastovus nuovargis veršelių.

Kodėl mano ranka krampsta?

Vienas iš rimčiausių priežasčių, dėl kurių rankospatirti skausmą dėl raumenų susitraukimų, yra kraujo tiekimo pažeidimas. Mikrotrauma, stresinės situacijos, temperatūros pokyčiai ir kalcio trūkumas taip pat gali sukelti priepuolius.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kodėl rankos krampsta, galite rasti straipsnyje "Kodėl tai sumažina rankas".

Nugaros raumenų spazmai

Raumenų atramos atveju nugaros srityjegali prasidėti konvulsiniai susitraukimai. Šios kūno dalies priepuolių priežastys gali būti įvairių ligų: osteochondrozės, smegenų proliferacijos, skoliozės, kifozės. Trauma yra kita priežastis, dėl kurios spazmas atsiranda gale.

Veido spazmai

Pagrindinis veiksnys, dėl kurio sumažėja veidonervai, yra nervų sistemos sutrikimas. Tokių ligų metu nekontroliuojamas raumenų darbas tampa vienu iš pagrindinių simptomų. Stresinės situacijos, taip pat padidėjusi emocinė būklė gali sukelti traukulių veido srityje. Kartais pavojingas veiksnys tampa nekontroliuojamas vaistų vartojimas, dėl kurio gali atsirasti skausmingų konvulsinių susitraukimų.

Kaip padėti žmogui su spazmai?

Gydymo paslaptis visuomet yra teisingadiagnozę ir nustatant priežastis, dėl kurių atsiranda šių ar kitų sveikatos problemų. Spasmodiniai raumenų susitraukimai nėra išimtis. Taigi, kaip jūs galite padėti žmogui, kuris buvo tramvinas?

Jei tai trumpalaikis, o ne reguliarus dalykasgalūnė, kurioje prasidėjo šis skausmingas procesas, turi būti kruopščiai pjaustoma. Taip pat galite pakaitomis naudoti karštą ir šaltą suspaudimą: tai pagerins kraujo apytaką raumenų spazmų srityje.

Jei ataka prasidėjo gastrocnemius raumenyse

Jausmingas skausmas, galite pabandyti ištempti paveiktą raumenį. Norėdami tai padaryti, galite patraukti pirštą ant savęs ir stumti kulną žemyn.

Jei pirštai ir pirštai prigludę

Pagrindinis uždavinys yra padidinti kraujo srautą įpaveiktoje zonoje, todėl patartina energingai perkelti pirštus ar rankas, kol nesibaigia spazmas. Kartais jūs galite patrinti skausmingą plotą sveikomis rankomis, taip palengvindami būklę.

Vaistų nuo traukulių

Pacientai, kurie reguliariai kenčia nuo raumenųkartais skiria vaistus, kurie padeda išspręsti šią problemą. Tarp dažniausiai pasitaikančių: fenobarbitalis, heksamidinas, benzonalis, difeninas.

Sveikas gyvenimo būdas

Jei ligą sukelia emocinis arbafizinė perkrova, verta patikrinti savo įpročius. Žmonės, kurie nuolat streso būsenoje arba per daug dirba sporto salėje, dažniau kankina traukulius nei kiti. Šiuo atveju turėtumėte rūpintis vitaminais gausia dieta, organizuoti darbo ir poilsio režimą ir neapsaugoti psichiškai ar fiziškai.

Norėdami padėti jums ir kitus straipsnius iš mūsų svetainės šia tema: