Kodėl jis traukia savo kojas?
Kartais visi žmonės susiduria su tokia problemakaip skausmas kojose. Kodėl traukia kojas, priežastys gali būti skirtingos: dėl nuovargio, dėl kai kurių ligų. Dabar mes stengsimės išsiaiškinti, kodėl kojos traukiamos, nes yra keletas rimtų ligų, kuriomis traukiama kojų raumenys, kurie turi įtakos sąnarių, raumenų, stuburo ar kraujagysles.
Traukia kojas: priežastis
Kojų traukimo skausmas gali būti:
- Varikozės venų. Tai lemia venų struktūra ant kojų odos, kojų sunkumo patinimas. Būtina aplankyti flebologą, kuris išrašys venų ultragarsą.
- Tromboflebitas. Būdingas ūminio pulsuojančio skausmo deginimo pojūtis kojų veršeliams, venų tankumas ir skausmingumas. Skubiai eik į kraujagyslių chirurgą. Jums bus paskirta angioskanalizacija ir kraujas, kad nustatytumėte venų okliuziją.
- Osteoporozė. Būdingi skausmo ir mėšlungio kojų požymiai. Būtina atlikti kaulų audinio tankio tyrimą.
- Diabetas. Skausmas, tirpimas, dilgčiojimas, patinimas. Reikia konsultuotis su endokrinologu
- Artritas. Jungties srities skausmas ir patinimas bei paraudimas, jausmas, kad sąnariai pasuko. Reikia konsultuotis su reumatologu.
- Endarteritas. Su nedidele apkrova, kojos ir veršeliai pradeda stipriai skaudėti. Reikalinga konsultacija su kraujagyslių chirurgu ir egzaminas: MRT, indų ultragarsas, angiografija, bendrasis kraujo tyrimas.
- Arterijų aterosklerozė. Ženklas yra nuolat šaltas kojas. Veršelių skausmas gali pasirodyti tiek dieną, tiek naktį. Reikalinga konsultacija su kraujagyslių chirurgu ir egzaminas: MRT, indų ultragarsas, angiografija, bendrasis kraujo tyrimas.
- Plokščios pėdos. Edema kulkšnies, traukuliai, skausmas kojose. Reikia konsultuotis su ortopedu.
Kodėl jis traukia kojas nėštumo metu?
Daugelis skundžiasi, kad kojos traukia nėštumo metu. Tai yra rodiklis, kad organizme trūksta būtinų mikroelementų ir vitaminų. Paprastai yra vitaminų, tokių kaip E, D, kalio, kalcio, magnio ir kitų, deficitas. Siekiant pašalinti ar bent jau palengvinti šiuos simptomus, naudokite subalansuotą mitybą, vitaminų kompleksą. Maistui turi būti tokie produktai kaip pienas, varškė, sūris, grikiai, migdolai, pušies riešutai, pupos, avižiniai dribsniai ir švieži vaisiai bei daržovės.
Bet prieš atlikdami savianalizę irNėščia moteris privalo pasikonsultuoti su gydytoju, nes vaiko sveikata tiesiogiai priklauso nuo motinos sveikatos būklės, čia nėra nieko.
Jei traukite kojas, ką turėtumėte daryti?
Galima išbandyti skausmą ir sunkumą kojoseįspėti arba, jei liga jau išsivysčiusi, sumažinti jo intensyvumą. Norėdami tai padaryti, turite įvertinti savo sveikatą, atlikti apklausą ir prireikus koreguoti savo gyvenimo būdą ir laikytis visų gydytojų rekomendacijų.
Su kraujagyslių problemomis tai būtinalaikykitės dietos, kuri mažina cholesterolio kiekį, pašalina riebius maisto produktus, sportuoja gimnastiką, užkirs kelią varikoze išsivysčiusioms venose, kovos su per dideliu svoriu. Jei darbas yra sėdimas, dažnai reikia atlikti pertraukas, keisti kūno padėtį.
Jei yra sąnarių ar stuburo liga,būtina kreiptis į gydytoją, atlikti medicininę gimnastiką, skirtą sumažinti sąnarių ir stuburo naštą, reguliariai organizuoti masažą.
Jei kojų raumenyse yra skausmas, moterims būtina kreiptis į reumatologą ar traumatologą, todėl papildomos konsultacijos reikalaujama iš flebologo.
Sveskite sveiką, sveiką gyvenimo būdą, tuo metu pasirūpink savo sveikata, susisiekite su savo gydytojais ir būkite sveiki!
