Kaip yra citrina?

Citronai, kaip ir visi kiti vaisiai, turijų unikalios naudingos savybės. Jie gali išgydyti skrandį, kraują, odą ir net keletą metų atjauninti visą kūną. Mes siūlome sužinoti daugiau apie tai, kaip valgyti citrina, kad gautumėte maksimalią naudą iš to.

Puikus gijimas ir savybių gerinimascitrinų, susijusius su jo sudėtį: dideliais kiekiais vitamino C, P, B, pektinų, druskos fosforo, geležies, kalcio, kalio, magnio, taip pat citrinų ir obuolių rūgšties.

Mokslininkai netgi linkę teigti, kad juos naudojatik vieną citrą per dieną galite pamiršti apie ligą ir blogą sveikatą amžinai. Be to, šis vaisius pripažįstamas kaip labiausiai naudingas imuniteto išlaikymui.

Naudojimo būdai

Visi žmonės skirtingais būdais nori valgyti šiuos vaisius, tačiau yra tam tikrų receptų ir būdų, kaip padaryti tai naudinga ir skanu.

Citrinų sultys

Iš šviežių, išspaustų citrinų sulčių galite išgelbėtirėmuo. Jame esanti citrinų rūgštis skystis ištirpsta į šarminius komponentus ir taip sumažėja skrandžio rūgštingumas. Be to, šios sultys pagerina kepenis ir pašalina šlapimo rūgšties perteklių.

Pastaba:

• Sultys iš citrinos geriau negerti gryna būsena ir praskiesti vandeniu santykiu 1: 1. Dėl skonio daugelis žmonių prideda džemą ar medaus - tai nepablogina jo naudingų savybių.
• Nevartokite citrinų sulčių su gerybe (gerklės skausmas, stomatitas) ir skrandžio opos.
• Vaikai į citrinų sultis turėtų būti įpratę palaipsniui, iš pradžių gerokai paėmus porą lašų ir nuolat didinant dozę.

Makaronai iš citrinos, medaus ir riešutų

Citrinų (kartu su žievelėmis) ir lazdyno riešutais (galitegatskie), jums reikia šlifuoti, pridedant prie gauto mišinio medaus ir razinų. Viena šaukštai tokio delikateso dienos yra daug kartų naudingesnė už bet kokius dirbtinai sukurtus vitaminus.

Citrina su žievelėmis

Citrina yra labai naudinga valgyti tiesiai iš odos. Jame yra labiausiai vertingas esminis citrinų aliejus, kuris yra geras antiseptikas, taip pat pluoštas. Žievelė nėra ypač gardus, nes ji turi stiprų kartumą, taigi jūs negalėsite daug valgyti.

Prieš vartojimą, odą reikia kruopščiai nuplauti ir nuplauti, tada išbrėžti peiliu, kad atsikratyti kenksmingų medžiagų, su kuriomis vaisius apdorojamas per ilgą gabenimą.

Dabar jūs žinote, kaip tinkamai valgyti citrina, ir kokia forma ją geriau naudoti. Tegul šis produktas suteikia jums didelę naudą ir stiprina imunitetą.