Dieta citrina

Citrininė dieta yra gera, nes ji gali būtinaudokitės visais gaminiais nuosekliai. Bet kokiu atveju, nesvarbu, kokia būtų dieta, tai yra rimtas poveikis organizmui. Todėl rekomenduojame prieš pradėdami bet kokios dietos eigą, pasikonsultuokite su gydytoju.

Prieš priimdami 14 dienų citrinų dietą:

1 diena - išspauskite vieną citriną ant vieno stiklo vandens ir išgerkite akimirksniu.
2 diena - išspauskite dvi citrinos į du stiklines vandens ir gerkite ant žemės.
3 diena - išspauskite tris citrusus į tris stiklines vandens ir gerkite raumenis.
4 diena - išspauskite keturis citrusus į keturias stiklines vandens ir gerkite ant žemės.
5 diena - išpjaukite penkis citrusus penkių stiklinių vandens ir gerkite ant žemės.
6 diena - išspauskite šešis citrusus iš šešių stiklinių vandens ir gerkite raumenims.
7 diena - išspauskite tris citrusus į trijų litrų stiklainį vandens, dienos metu pridėkite šaukštą medaus ir gerkite.
8 diena - išspauskite šešis citrusus į šešis stiklines vandens ir gerkite ant žemės.
9 diena - išspauskite penkis citrusus į penkias stiklines vandens ir gerkite tuščią skrandį.
10-oji diena - išspauskite keturis citrusus į keturias stiklines vandens ir gerkite ant žemės.
11 diena - išspauskite tris citrusus į tris stiklines vandens ir gerkite ant žemės.
12 diena - išspauskite dvi citrinos ant dviejų stiklinių vandens ir gerkite ant raumenų.
13 diena - išspauskite vieną citriną viename stikline vandens ir išgerkite akimirksniu.
14 diena - išspauskite tris citrusus į tris litrinius vandens puodelius, visą dieną pridėkite šaukštą medaus ir gerkite.

Atminkite, kad vanduo turėtų būti kambarystemperatūra, bet ne žemesnė. Geriamojo metu rekomenduojama praplauti burną silpnu soda tirpalu. Soda sumažins kenksmingą citrinų sulčių poveikį danties emaliui. Kaip alternatyva soda, galite tiesiog gerti sultys per vamzdelį.

Štai keletas citrinų dietos apžvalgų:

"Mano draugė atsisėdo ant jo, o naktį po paskutinio diena buvo blogai. Štai ketina eiti į ligoninę pas ją. Ji po operacijos. Perforuotu skrandžio opa. (Beje, ji prarado svorį 4 kg." (Rima)

"Aš sėdėjau ant šios dietos 7 dienas, valgiau šviesią sriubą ir viską (nieko nenaudoju)! Aš praradau 7 kg!" (Sarina)

"Šiandien yra 3 dienų dieta.
Išmeta du kg "(Olga)

"Sėdi ant šios dietos prieš 5 metus prarado svorį19 kg. valgė viską, bet saikingai, bet išskyrus visus miltus, rezultatas buvo surengtas per metus, tada tapo nėščia ir pagimdė dukterį visi grįžo, mano kaltė guzzled visą podryad.A ant gastritas per visą nesąmonė buvau šios dietos nuolat išpuolių skausmas skrandyje ir rėmuo, tada viskas buvo 2-3 per metus, o ne kas bespokoilo.I dar negalėjo pasiekti iki 6 citrinų, kiekvieną dieną pamačiau ant 2limona 2 mėnesius. "(Marina)

"Nėra opos ir gastritas. Tai yra įrodytas metodas. Svarbiausias dalykas yra ne įsitraukti į apsvaigimą, daugiau judėti ir nevalgyti po šešių. Dėl to nepadėsite ilgai laukti, o prarastos svarai nebus grąžintos". (Sophie)

"Manau, kad daugiau nei vienas citrinas per dieną yra krūtinė, todėl geriausia gerti limonadą kasdien (vanduo + citrina), lengva gauti alergijos ir opų, tačiau tai sunku gydyti". (Werdy)

Prieš pasidaryk galingą svorio kritimo variantą per 2 dienų citrinų dietą. Atminkite, kad citrinos dieta tinka tik žmonėms, kurie turi sveiką skrandį.

Išspauskite septynias citrinas ir šviežias išspausti sultis. Čia pridedame vieną šaukštą medaus ir šaukštelio karšto raudono pipirų. Šį mišinį leidžiama gerti ne ilgiau kaip dvi dienas. Mitybos metu rekomenduojame nieko valgyti, išskyrus šį gėrimą.

Ir čia yra 2 dienų kefyro ir citrinos dietos pavyzdys. Kūrėjai žada numesti svorio 2-2,5 kilogramų per dieną. Rekomenduojama vartoti mažai riebalų kefyro ir dietos metu gerti daug skysčių.