Kas naudinga korintiems?
Veršiena yra labai populiari uoga. Jis turi puikų skonį ir unikalų skonį. Dėl šių priežasčių jis pridedamas prie įvairių patiekalų, džemo, kompotų, iš jo pagaminti vaisiniai gėrimai. Tačiau dauguma žmonių nežino, kodėl veršeliai yra naudingi. Žemiau rasite savo stebuklingų savybių.
Kiek naudinga raudonoji serbis?
Raudonieji serbentai yra naudingų medžiagų sandėlis. Jame yra daug pektino. Ši medžiaga padeda gydyti žarnyno ligas, mažina vėžio riziką, stabdo uždegimą organizme, pašalina toksinus, taip pat daro teigiamą poveikį imuninei sistemai. Be šio komponento, raudonųjų serbentų sudėtyje yra šios naudingos medžiagos ir vitaminai:
- vitaminai B1, B2, C, P, A;
- rūgštys;
- geležis;
- mineralinės druskos;
- cukrus;
- taninai;
- kalis;
- jodas;
- kumarinas.
Įtraukdami šias uogas į savo mitybą, galite sustiprintiimunitetas, širdis, kraujagyslės, atsikratyti alergijos, plaukų slinkimas, egzema, dermatitas. Redukario sultys sumažina temperatūrą, atpalaiduoja pykinimą, gerina virškinamojo trakto funkciją, išskiria šlapimo rūgšties druskus iš organizmo.
Kiek naudinga yra juodųjų serbentų?
Juodosios serbentės nėra prastesnės naudingumo raudona. Jame taip pat yra daug vitaminų ir mineralų, tarp kurių yra šie:
- vitaminai C, B1, B2, B6, B9, D, E, K, P, A;
- karotinoidai;
- pektinai;
- cukrus;
- taninai;
- fosforo, kalio ir geležies druskos.
Be to, serbentų lapuose taip pat yra daug naudingų medžiagų. Tai yra:
- vitaminas C;
- phytoncides;
- manganas;
- magnis;
- švinas;
- sidabras;
- varis;
- siera
Uogos rekomenduojamos naudoti su beriberi,apetito nebuvimas, mažo rūgštingumo gastritas, opos, žarnyno ligos. Currum padidina hemoglobino koncentraciją kraujyje, tonizuoja kūną, vartoja diuretiką ir stemplės.
Norėdami pagerinti veršelių poveikį, galite gaminti iš uogų kompotai. Tai padės mūsų straipsniui - Kaip paruošti kompostą iš serbentų.
