Kiek kalorijų yra burokėlyje?

Burokėliai turi daug naudingų savybių,kurie yra naudingi virškinimui. Nepriklausomai nuo to, kokia forma yra paruošta, ši stebuklinga savybė išsaugoma. Tačiau kepimo būdas veikia kalorijų kiekį produkte. Apsvarstykite, kiek kalorijų runkeliuose, paruoštus skirtingais būdais.

• Žaliavinių burokų kalorijų kiekis yra mažesnis nei žalių bulvių - apie 40 kalorijų 100 g produkto.
• Burokėlių perdirbimo įvairovė prideda kaloringą vertę. Virti burokėliai turės šiek tiek daugiau kalorijų - apie 46 kalorijas.
• Virtas runkelis labai nesiskiria nuo virinto kaloringumo. Kalorijų kiekis yra šiek tiek daugiau nei 40 kalorijų.

Taip pat galite pasinaudoti straipsniu Kiek kalorijų yra borše.