Kiek kalorijų yra mandarinoje?

Mandarin - ne tik skanus, bet ir labai naudingascitrusinių vaisių sveikatai. Be to, kad tanžerinų naudojimas pagerina kūno būklę, jis padeda numesti svorį, nes palaikomas pakankamas ląstelienos kiekis, kuris ilgai virškinamas ir rišasi.

Daugiau informacijos apie tangerinų naudą rasite straipsnyje Nors mandarinai yra naudingi.

Kiek kalorijų yra mandarinoje? Mandarinų, sveriančių 30-100 g, sudėtyje yra 12-38 kcal. Tai yra, kilogramas mandarinų yra tik apie 380 kalorijų, nepaisant jo saldumo. Dėl šios savybės šis vaisius yra pagrindinis kai kurių dietų produktas.