Ką pirkti?

Apsvarstykite minimalų komplektą - ką imtis saunoje ...

Asmeninei higienai:

• Rankšluostis ar lakštas. Norint ne "paimti" odos ligas, prieš sėdėdami ant suolų ir sofų pirtyje, būtinai skleiskite savo rankšluostį! Ir geriau paimti kelis gabalus (atskirai, kuriuos galima nuvalyti, atskirai - kaip sidus);
• Šlepetės. Jie apsaugo nuo sustojimo ir nagų grybelinės infekcijos. Idealiu atveju, prieš juos patekę į sauną, išeikite iš jų rankų ir kojų rankų ir antiseptikų. Antiseptikas nužudo daugybę infekcijų, įskaitant grybelines infekcijas.
• Maudymosi kostiumėlį, dangtelį (jei, žinoma, jūs nenorite, kad šalis būtų nuogi);
• Asmeninės higienos priemonės: asmeninis valiklis, dušo želė, šampūnas. Nenaudokite kitų žmonių priemonių, rūpinkitės savo oda!

Rūpintis savimi:

Jei norite palikti laiko kosmetinėms procedūroms, imkitės bet kokių minkštinančių, valomųjų priemonių (kremo), taip pat natūralių priemonių, tokių kaip kava, medus, iš anksto paruoštos kaukės.

Poilsiui:

• Jei atvykstate į sauną į atostogas, tada pasiimkite lengvas salotas, užkandžius, daržoves. Po "sunkiojo" maisto, kūnas yra ne džiaugsmas šilumos ir plaukimo baseine;
• Alkoholą, kurį norėčiau nerekomenduoti, saunoje be jo. Bet jei jums to reikia - negerkite stiprių gėrimų, o tada greitai pasiekite "būklę", ir jūs galite sugadinti savo atostogas.

Ir svarbiausia, ką pasiimti saunoje - tai geroji nuotaika, gera kompanija ar jūsų sielos draugas!