Kaip atleisti mylimąjį?

Jei nusikaltimas yra stiprus, labai sunku atleisti. Mažai valdyti. Kartais mes apgaudiname save, galvodami, kad viskas praėjo, ir mes atleisti žmogų, bet giliai įžeidimas yra gyvas ir mus valgo. Tai gali labai pakenkti santykiams - dabarties ar ateities.

Kaip atleisti žmogaus nusikaltimą?

Jei tavo mylimoji žmogus jus pažeis,Palaukite, kol atsiras pirmosios emocijos. Išeik ir mąsk apie situaciją. Ir dar geriau rašyti laišką. Paimkite rašiklį ir popieriaus lapą, susėskite ir parašyk. Išleisk visas emocijas ant popieriaus. Nemanykite - tegul emocijos eina laisvai.

Įžeidimas susideda iš penkių sluoksnių. Ant paviršiaus yra pyktis, tai yra nusivylimas ir kartėlis, ir tt - Self-neabejoju, baimė, ir ketvirtą sluoksnį - atgailą, supratimą, kad jūs turite tam tikrą atsakomybę už savo santykius ir tai, kas vyksta jų. Penktasis sluoksnis yra meilė. Būtent šiuo, paskutiniuoju sluoksniu, turite atsikratyti įžeidimo. Supratimas, kad jūs vis dar myliu tą žmogų, lengviau emocinį krūvį - jums prisiminti visus dalykus, kurie traukia jus mylimasis, nei jis užkariavo kad teigiamas jis padarė.

Nemokamai "išplėškite" jausmus ant popieriausturite eiti per visas 4 emocijų grupes ir atvykti į paskutinę. Kai jūs galite parašyti, kad myliu, - nuoširdžiai tai jausdavo, tuomet skundas nyksta. Po to jūs galite ramiai aptarti su savo artimaisiais šią situaciją. Pasakyk man, ką jaučiate - be priekaištų, ramiai, bet nuoširdžiai. Galbūt jis nemanė, kiek jūs sužeistas. Po tokio pokalbio, susitaikymas ateis, o skundas baigiasi.

Kaip atleisti išdavystę

Daugeliui mergaičių išdavystė reiškia pabaigąsantykiai. Tačiau protingesnis sprendimas yra ne skubėti. Naudokite metodą su raide - tai padės atkurti tvarką emocijomis. Nusiramink ir galvok. Jie sako, kad abu yra kalti dėl išdavystės. Taigi, vyras gali eiti "iš šono", kai jis jaučiasi atsipalaidavęs mylimasis - ir jis gali siekti meilės, švelnumo, klestėjimo už namo. Galbūt jūs turėtumėte dirbti sau ir savo požiūriu į savo mylimą žmogų?

Bet kokiu atveju reikia derėtis dėl padėties. Kartu galite suprasti, kaip išspręsti problemą. Net jei jūs dalyvaujate, pabandykite jį atleisti. Rašyk laiškus ir dega, pasakyk protiškai, ką tu atleisk ir paleisk. Supraskite - atleidimas yra ne tiek jam, kiek jums: po visų sukauptų nusiskundimų mums neleidžiama gyventi pilnai ir laimingai.

Perskaitykite mūsų kitus straipsnius šia tema: