Knyga "Kaip mesti rūkyti?"

Tie, kurie nusprendė atsikratyti tabakoVerta paminėti specialias knygas šia tema. Kas gali padėti susieti su tokiu baisiu įpročiu, jei ne kompetentingai parašyta knyga? Metu mesti rūkyti, aprašytą šiame dokumente, gali būti labai paprasta ar sudėtinga. Ir yra daug šių knygų. Kad neprarastume visos šios literatūrinės veislės, nusprendėme trumpai apibūdinti keletą knygų.

M. Stoppardas "Mesti rūkyti"

Čia rasite rekomendacijas tiems, kurie nusprendėsusieti su šiuo priklausomybe, bet dar nežino, kaip pradėti jį įgyvendinti. Vadove nurodoma, kaip kūrybiškai kreiptis į visus patarimus ir rekomendacijas. Knygoje pateikiamas vienas išmintingas patarimas - prieš išmesdami rūkymą turėtumėte nuspręsti, ar sugebate susidoroti su šia užduotimi. Jūs galite atlikti valios ir gebėjimų mokymą iš anksto spręsti emocinį stresą. Šią knygą galite atsisiųsti čia.

"Mesti rūkyti vieną kartą ir visiems"

Kita gera knyga. Kaip išeiti iš jo? Labai atidžiai perskaitykite ir sekite visas rekomendacijas. Naudodamiesi šio vadovo patarimais, neutralizuosite nikotino bado išpuolius. Čia autorius išsklaido populiariausius rūkančių mitus, be to, paaiškina įvairių kovos su rūkymu būdų esmę, atsižvelgiant į priklausomybės laipsnį. Galite atsisiųsti šį vadovą iš šios nuorodos.

"Kaip mesti rūkyti"

Šios knygos autorius sako, kad jau dešimt metųjis įsitraukia į tai, kad jis vykdo klases, kad išlaisvintų žmones nuo blogų įpročių. Kursai baigė keletą dešimčių tūkstančių klausytojų. Pasibaigus kursams, nė vienas iš klausytojų sakė, kad šios klasės jam nepadėjo. Raskite ir atsisiųskite šią knygą čia. Knyga - kaip paprasta mesti rūkyti yra būdas tiems, kurie turi valią, poziciją ir drąsą pagaliau atsisakyti šio blogo įpročio.