Kiek kalorijų schach?

Shchi - Rusijos nacionalinis patiekalas, kuris buvoyra įprastas visais laikais. Galų gale, paruošti šią sriuba nereikia daug sudedamųjų dalių, bet pasirodo labai skanu. Bet ar galima jį naudoti tiems, kurie laikosi dietos?

Iš mūsų straipsnio galite sužinoti, kiek kalorijų yra schach.

Kiek kalorijų yra kopūstinėje sriuboje?

Prieš atsakydamas į šį klausimą turėtumėteatkreipkite dėmesį į ingredientus, kurie sudaro šią sriuba. Galų gale, kiekviena šeimininkė turi savo paslaptį rengiant. Taigi, daugelis kukurūzų sriubos iš jautienos ar kiaulienos sultinio; tokia sriuba bus gana kaloringa. Indų, virti vištienos ar daržovių sultinyje, bus maistas.

Reikia pažymėti, kad pagrindinis komponentas schachyra kopūstai. Taip pat į indą pridedami svogūnai ir morkos; jei jie buvo keptas augalinio aliejaus, glikemijos indeksas maisto produktų bus apie 200 kcal. Tačiau, jei visi daržovės išmesti į gryną sultinį, kalorijų kopūstai sriuba bus tik 60 kcal. Šios srities vartojimas per savaitę praranda iki 5 kg.

Sužinokite daugiau apie dar vieną nacionalinės virtuvės straipsnio patiekalų kiekį. Kiek kalorijų yra boršyje.