Kiek kalorijų yra kavos su cukrumi?

Jei esate asmuo, kuris teikia svarbią pirmenybę bet kurio produkto kalorijų turiniui, šis straipsnis skirtas jums. Čia nagrinėjame, kiek kalorijų yra kavos su cukrumi.

Apsvarstykite galimybę natūraliai paruošti kavą, taip pat kavą su cukrumi ir karameliu.

Kalio kiekis kavos puodelio

Į vieną puodelį (100 ml) paruošto juodo vandenskavos sudėtyje yra ne daugiau kaip 2 kcal. Tačiau, jei kalbama apie tirpią kavą, verta paminėti, kad paprastai ji turi daugiau kilokalorijų nei natūrali. Taip yra dėl cheminės sudėties ypatumų. Nors gamintojas nurodo mažai kalorijų kiekį, prie jo turėtų būti pridedama 2-3 kg kilokalorijų.

Jei pageidaujate gerti kavą su cukrumi, prisiminkite, kad viena arbatinė šaukštelis cukraus yra 30 kcal. Taigi jūs padidinsite kalorijų kiekį vienoje puodelio kavos iki 35 kilokalorijų.

Karamele yra dar daugiau kilokalorijų: apie 40 kcal vienoje arbatinėje šaukštelyje. Tačiau daugiausia kalorijų yra kavos su kondensuotu pienu. Vienoje puodelio yra daugiau nei 50 kilokalorijų. Todėl tokia kava netinka tiems, kurie mityboje.

Jei esate koučingo mėgėjas turkų kalba, tada žiūrėkite, kad tokioje kavos puodelio yra 12 kcal.

Daugiau informacijos apie kavą galite rasti skyriuje "Kava".