Kiek kalorijų yra šaukštelis medaus?

Medus, be to, kad yra daug pagyrimo delikatesas, taip pat žinomas dėl savo naudingų savybių.

Bet ar tai paveiks figūrą? Išmoksime, kiek kalorijų yra šaukštelis medaus.

Kalio kiekis šaukštelis medaus

Medus buvo žinomas nuo seniausių laikų ir yravienas populiariausių gėrybių visose šalyse. Reikėtų pažymėti, kad medaus kaloringumas praktiškai nesikeičia skirtingais laipsniais. Maždaug 100 gramų medaus yra 300 kilokalorijų, kalorijų kiekis vienoje arbatoje neviršija 30 kalorijų. Žinoma, tai nėra taip mažai, tačiau, palyginti su cukrumi, medaus atrodo geriau.

Svarbus dalykas tiems, kurie seka figūrą,yra tai, kad angliavandeniai yra įtrauktos į medaus yra paprastas cukrus ir greitai virškinami, beveik be sustojimo organizme. Tačiau reikia nepamiršti, kad medaus negalima šildyti iki 60 ° C ar aukštesnės temperatūros. Priešingu atveju tai jau taptų kenksmingu produktu. Be to, tokio medaus sudėtyje jau yra daugiau kalorijų.

Skaitykite daugiau apie įvairių saldainių kalorijų kiekį skyriuje saldainiai.